Войти

нужно сбросить 3-5 кг...................

Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
А вот я с завтрашнего дня как раз на диете, пока не знаю правда какой. Никогда не сидела. Просто буду есть меньше, пить больше, не есть после 18. На аэробику ходить. Такой план )
0
16.06.2011
Умничка!!!!!!!!Я диету не смогу соблюдать((((((ну,смогу,конечно,а потом в неподходящий момент все ипорчу-наемся и в плюсах.а вот аэробика это да!!!!!
0
16.06.2011
Мама троих (17 лет, 14 лет, 10 лет) Тюмень
Ты знаешь, я планирую налегать на овощи и фрукты, залень, после 18 - кефир... У меня стимул большой. Аэробика когда-то помогала мне здорово держать себя в форме. А сейчас совсем разленилась! В общем беру себя в руки. Рада, что есть компания)))
0
16.06.2011
мне очень хорошо помогал бег по утрам.Я в пленку заматаю свои проблемные места и вперед.Убивала сразу три зайца:с собакой гуляла,худела и от целлюлита избавлялась.Но это было еще в студенческие времена,когда не было ни мужа,ни ребенка............Сейчас вообще мне почему-то очень трудно себя заставить что либо...............стыдно,но факт
0
17.06.2011
Москва
Оооой я тоже уже замудохалась сбрасывать эти 5 кило, ей богу! Однажды 12 сбросила и то легче было, а сейчас вообще катастрофа! ( 
0
16.06.2011
вот,вот 12 кг как-то легче мне показалось сбрасывать.Каждый день был результат.А сейчас все на одном месте вес или 1-2 кг в большую сторону,а потом опять в одной поре................
0
16.06.2011
Москва
Вот вот! Чуть больше вечером съешь (при том не сладости и тд, а просто еды) и уже плюс 500 грамм, короче я уже в панике( Скоро отпуск а я все там же( 
0
16.06.2011
Мама мальчика (20 лет) Москва
попробуйте методику Ковалькова  - эффективна, голодать не надо, калории считать не надо, сброшенный вес не возвращается, по вечерам есть можно. 
0
17.06.2011
ой,интересно,никогда не слышала о ней..................Пойду,почитаю инфо в инете.А вам,если не трудно скиньте ссылочку.(а то может что не досмотрю в инете)
0
17.06.2011
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
я недавно 3кг за 4дня скинула на луковом супе) надо было неделю сидеть, но я на каникулах только 4дня выдержала(((а 7лет назад за неделю 5кг легко ушло и в течении года не возвращалось))
0
16.06.2011
Мама девочки (16 лет) Москва
мне тож надо около 3х скинуть,сажусь на гречневую диету с пон-ка,говорят оч эффективная
0
16.06.2011
Линеечка 3-й и 4-й дни. Содовая и ванна по-голливудски.

Похожие записи