Нужно срочно!!!!!!
Скинуть до 50кг (без диет) но готова голодать)))))
А самое главно накачать пресс!!!!!!!!! Так животика вроде нет,но когда наклонюсь то...........
Спрашиваю знающих людей - пресс качать каждый день - дает свой результат????????
А самое главно накачать пресс!!!!!!!!! Так животика вроде нет,но когда наклонюсь то...........
Спрашиваю знающих людей - пресс качать каждый день - дает свой результат????????
olya_mama
Янусь, совсем голодать нельзя. можешь сделать себе разгрузочную неделю, животик должен чуть-чуть подтянутся, и 3-4 кг вполне возможно, что и уйдут. посмотри здесь в категории разгружаемся, что-нибудь себе подберешь) можешь ещё купить утягивающее белье на живот, тоже его подтянет на 1 июля, а если ходить в нем каждый день, то и живот со временем подтянется.
22.06.2011
Ответить
Янусик :)
Ну да,сама тока прочла,чуть не офигела)))))Я вот уже 3-ю неделю веду пост о моем похудении до 50кг, с фото отчетом и практический каждый день мое безобразное меню( мне так кажется) когда достигну то открою для всех,а пока только для меня открыт пост)
22.06.2011
Ответить
bertie26
насчет пресса не уверена,что результат скоро увидешь, вот обручь в этом плане лучше
22.06.2011
Ответить
Янусик :)
Давно смотрю на него,придеться все же его использовать на мне))))) Талия и бока убираются?
22.06.2011
Ответить
bertie26
да,испробовано на себе,это единственное,что мне помогает,если есть поменьше,пусть тоже,что и всегда,просто поменьше порция и крутить каждый день минут по 20-30 эффект будет, я каждый день измеряла талию и видела,что сантиметры уходят, не много, но по чуть чуть и мышцы живота укрепляются,главное регулярно делать,уж за месяц то точно изменения будут.
22.06.2011
Ответить
kate
пресс качать надо...а вот голодовка-нет! только хуже будет..так как после голодовки сразу будете набирать вес.
Питайтесь раздельно./.и все будет уходить.
21.06.2011
Ответить
Янусик :)
Не не есть вообще это жесть,я так не смогу,но вот на 8 дней отказаться от сладкого,это мне под силу!)
22.06.2011
Ответить
Анна
Кстати, попробуй посидеть на овсянке - завтрак, обед, ужин. Овсянка на воде. Я добавляла немного меда, чайную ложку. Много пила. За 4 дня 3 кг. скинула. И они не вернулись. С 63 до 60 скинула.
21.06.2011
Ответить
Анна
первый раз прочитала и сначала подумала что скинуть 50 кг. )) потом по комментариям поняла. А как с 62 до 54,53 скинула?
21.06.2011
Ответить
Катюшка
http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanovaЕсли вы хотите посмотрите вот здесь сообщество таких диет как овсянка целый день это уже слишком,а тут отличное питание и результаты!!!
21.06.2011
Ответить
Анна
я отлично знаю эту систему, несколько раз пыталась на ней "жить", но постоянно срываюсь. Просто девушка написала, что нужно срочно, вот я и предложила овсянку. А система да, она хорошая, удобная, только стремительно на ней не худеешь.
22.06.2011
Ответить
Катюшка
Ну худеть сремительно это плохо для организма.В прошлым летом худела тоже так,но кг вернулись очень быстро.Это шок для ораганизма.нужно просто знать что так быстро ничего не бывает,а если и бывает то это уже болезнь!!!!
22.06.2011
Ответить
Анна
Спасибо за Ваше мнение, еще раз повторюсь - был вопрос у автора данного поста о том как можно БЫСТРО скинуть и даже то, что она уточнила что может поголодать. Вот я и внесла свое предложение. А уж применять его или нет решать все равно Яне )))
22.06.2011
Ответить
Катюшка
Но почему то в комментариях она написала :Не не есть вообще это жесть,я так не смогу,но вот на 8 дней отказаться от сладкого,это мне под силу!) ,и почему только на 8,это тоже странно.Так что это другие вещи совсем просто отказаться от сладкого,это значит могу поголодать?я вот могу поголодать сидела 2 дня на молокочае.
22.06.2011
Ответить
Янусик :)
Катюшь,вчера готова была и поголодать,но вот сегодня изменила свою точку зрения - не сортесь)За 8 дней,потаму что на днюху идем к другу,по идее на дачу,а там и речка и все и не на один день,хочится хорошо выглядить - вот и все))) А вот овсянку я применю за три дня до этой поездки,если конечно ничего не поможет.
22.06.2011
Ответить
Анна
Кошмар какой-то !!! Вы дали свой совет, я свой. А что выбирать и как худеть решит сама Яна. Что вы ко мне то прицепились. Ну мало ли что мое мнение с вашим расходится, да оно особо и не расходится. Чтож вы теперь всем вот так рот будете затыкать. Хотите помочь- дайте совет. Я не просила вас комментировать мои комментарии. И мое предложение было адресовано не вам, чего надо то? Пишите Яне тогда, если вам так хочется ей помочь, зачем ко мне приставать? Заняться нечем? Почитайте книгу !
22.06.2011
Ответить
Катюшка
Писец,я во первых человек не конфликтный и не ругаюсь не знавши человека,а вот вы как собка с цепи сорвались.Написала что бред сидеть на овснке так все))))Оля-ля бедненькая девочка на нее так наехали)))ИМХО не хочу больше ничег вам писать живите и радуйтесь своей овсянке!!!!
22.06.2011
Ответить
Анна 
"радуйтесь своей овсянке" - смешно, молодец. Ух какая неугамонная девица. Прицепилась как банный лист, а потом еще и меня в чем-то пытается обвинить. А насчет "вы как собка с цепи сорвались" жду извинений. Я ни разу не оскорбила !!!!, а просто пыталась объяснить зачем и КОМУ я написала свой коммент. А вот зачем вы мне что-то навязываете и комментируете мои комментарии, вы мне так и не ответили.
"радуйтесь своей овсянке" - смешно, молодец. Ух какая неугамонная девица. Прицепилась как банный лист, а потом еще и меня в чем-то пытается обвинить. А насчет "вы как собка с цепи сорвались" жду извинений. Я ни разу не оскорбила !!!!, а просто пыталась объяснить зачем и КОМУ я написала свой коммент. А вот зачем вы мне что-то навязываете и комментируете мои комментарии, вы мне так и не ответили.
22.06.2011
Ответить
Янусик :)
Сама не совсем понимаю,знаю что пресс качала,упражнения делала,стала больше двигаться и гулять с ребенком(она в коляске,а я как гончая)))) Это был март месяц.Даже где-то придерживалась(ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ) сист. -60,,до 12 все что хочу,но умеренно, потом обез с 14 до15часов и и маленький ужин до 18 за 20мин))))) Все. Но мне кажется что больше из-за упражнений и хотьбы,так как см. стали таить и стало проще жить!А хочу 50,так как весила в 18-19 лет 49,700 и я себе очень нравилась -сейчас тоже хочу побыть в своей той шкуре)))))) Хотябы месяцок)))))))А сейчас охудеть надо до 1 июля!!!
22.06.2011
Ответить
Катюшка
Нужно качать пресс для результата пол года.Я бы тоже покачала,но.....это не для меня я не могу таких нагрузок терпеть.Когда-то качала и занималась танцами каждый день, было 4 кубика,а сейчас 2((((((И та же проблема,стоя на четвереньках живот обвисает как у свиноматки(((((сама скидываю до 50 и все,позади уже 6 кг.ссылка без особо жестких диет))))Остался заветный 1 кг
21.06.2011
Ответить
Янусик :)
Круто! Поздравляю!!!! А я за три месяца без диет и особой нагрузки скинула с 62 до теперешних 54,53кг))))
21.06.2011
Ответить
Янусик :)
Ну вот,а сейчас будешь 50кг! Тем летом я тоже как то с 60 на 53 скакнула,сама в шоке!!!! Резиновая что ли? Но само уходит,а пресс и упражнения это чтобы был плоский животик и нигде ничего не весело) ТАК ЭТОГО ХОЧТСЯ!!!!!!!!!
22.06.2011
Ответить