:((((((
Все о животикеПишу поплакаться. После родов меня разнесло. Никогда не отличалась тонкой талией, фигура была как бревно. Талия всегда около 65 см. И спустя 5 месяцев после рождения ребенка она в норму не приходит. Такое ощущение, что я поправилась вширь. Смотрю в зеркало в фас-корова коровой, а в профиль, ниче так ))) Померяла талию, 71 см. Ушло только 2 см за 2 недели. Я крутила обруч и танцевала под DVD с инструкторами. В еде себя не ограничиваю, кормлю грудью. Почему талия не появляется? Только голодовка поможет???
kate
НУ..если в еде не ограничивать, то можно хоть целыми днями крутить круг , а результатов никаких не будет.
24.07.2011
Ответить
Елена
Тут ключевая фраза "в еде себя не ограничиваю". У каждого свой рацион! Как Вам можно помочь, если мы не знаем, как Вы питаетесь? Можно в еде себя не ограничивать и худеть, а можно наоборот поправляться. Эт смотря что Вы подразумеваете под этой фразой.
Обруч обязательно поможет, если он тяжёлый и массажный + правильное питание и здоровый образ жизни.
и 2 см. за 2 недели - это отличный результат!!!
24.07.2011
Ответить
Madina
Я тоже на живот не могу смотреть( 5 месяцев ребенку, а у меня складка жуткая(( хотя вот после первых родов я восстановилась только через год... Может потерпеть надо
24.07.2011
Ответить
Марина
Ну, у все наверное индивидуально. Я сама невысокая и талия у меня была -58см... Прошло год и месяц (!) и сейчас талия -61-62... И что я только не делала... И еще ребра разошлись, те я стала шире, при этом по весу стала намного стройнее, чем до бер-ти... Вообще женщина 9 мес восстанавливается, так что не передавайте даже... Все еще 10 раз изменится
24.07.2011
Ответить
Бьянка
u menya taliya 73cm, vot derzhu dietu i doma uprozhnenie pod video delaiu. Staraius byt' luchshe
24.07.2011
Ответить
Катя
Ян, ну не переживай))) не знаю на счет обручей, тк сейчас они другие. но инструктор по фитнесу мне говорила меньше есть надо, а обруч крутить - это только для разогрева мышц помогает
24.07.2011
Ответить