Девочки, помогите сбросить 3-5 кг
Девочки, помогите, пожалуйста, посоветуйте как сбросить лишних 3-5 кг, очень хочу к свадьбе остался месяц 
Юляшка
Все лето стараюсь сбросить злополучные 3-4 кг и только начинаю подходить к заветной цели стоит скинуть 1-1,5 кг, как снова набираю :( я уже и бегала и рацион составляла все никак (
31.08.2011
Ответить
Кира
исключите всё сладкое....уменьшите порции...и после 6 ни крошки в рот.... ну или яблочко....или стакан кефира!!!!!!!!! удачи!!!!!
31.08.2011
Ответить
Юляшка
спасибо :) буду стараться :) хотя сладкое моя слабость 
уже стараюсь только черный шоколад и пару кусочков в день
уже стараюсь только черный шоколад и пару кусочков в день
31.08.2011
Ответить
