отчет за вчерашний день...
Дневники худеющихзавтрак - 1 отварное яйцо, 1 печенье с чаем. обед - семга с овощами. полдник - 2 батончика с чаем. на ужин - ничего. утром весы показали 61,5. девочки получается это правда, только не ужиная после шести можно скинуть в весе! супер!!!
Прелестный МАК
Первый раз я на спор перестала есть после 18 в сентябре, днем все что угодно! к Новому году вместо 65 весила 56, то есть 9 киллограмм минус. Но эффект через месяц меня оочень подхлестнул, потому что выровнялся живот, и лицо стало более точеным, дальше было проще! У вас обязательно получится!
27.11.2011
Ответить
Катерина
Да! первые результатики - нас стимулируют и толкают вперед)))) главное, знать четко, что через 3-4 месяца мы будем кайфовать от своего тела))) а летом!!!!!!! будем позволять носить себе миниюбки))) а не париться в колготках( и не стрематься показать целлюлитные ляхи..)
27.11.2011
Ответить