четвертый день.

Завтрак: большая морковка. Обед: ничего. Ужин: салат из зеленой редьки, моркови и кефира, половинка банана и хурмы. В течение дня вода , кофе с молоком 2раза. Обруч, упражнения. Мышцы больше не болят.