Отчёт за 4.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик всем!
Так девочки я не поняла,вы возвращаться в ряды стройнеющих не собираетесь что ли???
У меня сегодня маленький отвесик в 300г.
У нас новая коллега по пути к стройности-Наталья!!!Пожелаем ей удачи в этом нелёгком деле!!!
Жду!Оч жду ваших отчётов!
ЛЮльчик
Моно и я к вам присоединюсь? Тут какие оо особые условия диеты или каждый сам по себе и просто цифры отписываем?
05.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Можно!
От тебя твои данные:рост,вес,желаемый вес.......иииииии....ежедневный отчёт по весу и отвесу!
05.01.2012
Ответить
Ольга
поздравляю с отвесиком!))) и у меня отвес,минус 300-400 г. точно не знаю,чтото весы мои...как партизаны,скачут туда сюда))
05.01.2012
Ответить
Ольга
Спасибо!))) ушла моя вода,теперь бы так жирок ушел))особенно с живота)))))))))))
05.01.2012
Ответить
Ольга
тоже хочу но боюсь....и каждый раз когда я собираюсь с духом,начинаю делать упр-я и заниматься чем-то,у меня чтото происходит в жизни и начинается депрессия(( че за фигня такая?
05.01.2012
Ответить
Наталья
привет всем! у меня сегодня 71,1 (-300). меню косячное по причине плохого самочувствия... поэтому, откуда отвес, не понимаю... но приятно))))
05.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Юль,конечно можно!У нас одно только условие:отчитываться каждый день(за исключением форс мажорных ситуаций).Иначе я просто буду удалять.Итак как видишь пора заняться чисткой таблички.Подожду до конца месяца!
05.01.2012
Ответить
Юляшка
Я согласна :) это же как каждое утро бежать к весам любимым :) и расскажите как табличку заполнять , пожалуйста и что в отчетике писать
У меня было вчера 60.9 , сегодня 60.7 (-200) .
05.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Заполнением занимаюсь сейчас я.
С тебя:рост,вес сейчас(уже вижу),и желаемый вес
В отчёте писать будешь вес и отвесики-привесики......ну и всё что душа пожелает(меню,что с тобой за день произошло и т.п.)
05.01.2012
Ответить