Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 2,3

3 дня диеты, минус 1 см по всем параметрам, вес не знаю (нет весов). вчера как и предыдущие дни кушала, рис с соевым соусом, вареную куриную грудку, чай, кефир. есть охота.... (((

Муж вечером усиленно старался не есть ничего кроме своего же салатика с мясом, но когда я пошла на кухню за сыром, я его застукала роющегося в холодильнике в вороватой позе Васисуалия Лоханкина.  Что он там ел я не знаю, но сегодня вес не сдал (обычно пишет на холодильнике).  Правда скорее всего забыл взвеситься - в пять утра уехал в командировку.

Я правильно понимаю что мы отчитываемся за предыдущий день - т.е. что ели вчера и какая разница в весе сегодня? Я вчера решила участвовать в конкурсе, но перед этим напоследок наесться :) Не помню что точно вчера днем ела, но там было много кофе с молоком и сахаром, булочка с маком и орешками, безе и вафельный тортик! Вечером муж покормил меня вкусным салатиком из каких то листьев и жареного мяса.  А ночью, после подготовки к собеседованию, был нанесен контрольный выстрел в виде полутора бокала белого с тремя большими кусочками сыра! Итог: 56.0 (-0.1)

Как я уже писала сегодня -300 гр, и еда моя окончилась в 16 часов поеданием мяса по-французки с салатом. И есть не хочется больше, я с себя в шоке! обычно пока не нажрусь, не лягу. Наверно, это так конкурс действует. Меня мама в гости приглашает, вот там нажрусь(((

Завтрак - плов, сыр, 2 кус. шоколадки Обед - макароны (очень мал. порция), сыр, ряженка Ужин - не было, т.к. не успела до 18 00, только чай (правда с медом) + головная боль и слабость по утрам

85,3 (0)

Сегодня с утра 68 ровно, питаюсь первый день по Дюкану, после 6 не ем.Очень тяжело((((((НЕ ЕСТЬ(((Но у меня обычно первые 2 дня ,а потом и не хочется ни сладкого,ни каких вкусностей вообще.Завтра напишу с утра свой отвес,надеюсь он меня порадует

17/01 - 69.5 ГД день 3-ий 18/01 - 69,3 ГД день 4-ый

18.01.12.и так мой отчет) Ночью слопалаи сливу)1шт. Завтрак-сыр, кофе с ложкой меда, 1 яйцо и ч.чай с 1 ложкой меда) Обед-куриная грудка, 150гр.кефир, активия. Сходила в спортзал-пробежка 4км.плечи, грудь. Вечером слопала 200гр клубники и дольку апильсина)

А я сегодня начала диету, полдня отлично просидела, а потом мне стало жутко плохо (как будто чем-то отравилась). Блин, сейчас пила чай с сухарями. Завтра всё сначала начну.