Итого минус 20
Дневники худеющихза 4 месяца....раньше мало ела и держала себя в руках,теперь уже с работой много не получается.
Фото
А теперь свежачок)))))
Татьянка
У меня много таких фото где я прячусь за игрушками и худыми подружками)))))))))
Поздравляю с победой!!!!! а как худели расскажите?
31.01.2012
Ответить
˜”*°• Юля •°*”˜
Спасибо.Не ем после 6 в основном,и со временем дневные порции стали очень маленькими. И все)))))))))))
02.02.2012
Ответить
Olesinya
Ого! Вот это сила воли!!! Молодец! Думаю еще бы прессом заняться))) на последнем фото немного животик видно.)))(не в обиду)))))
30.01.2012
Ответить
˜”*°• Юля •°*”˜
Да животик остался,так и вес еще не идеал...пресс качаю по мере возможности,еще минимум 10 кг,будет 66 для моего роста самое то...очень худой я никогда не была
30.01.2012
Ответить
Olesinya
Понятно.))) По твоей фотке и не скажешь, что еще требуется сбрасывать - и так хорошо. Но поражаюсь твоей выдержке!!!А мне лень худеть. ))) У меня рост 171 см и вес 60 кг. Надо бы тож 3-4 кг сбросить, но не могу себя заставить.)))
31.01.2012
Ответить
˜”*°• Юля •°*”˜
Оказалось все не так сложно как я думала. Толчком были фотки ,взгляд со стороны на себя.......и вес 96.4 кг....я ведь просто перестала есть после 6,в начале качала пресс,сейчас уже нет,некогда-работа все силы отнимает. А вот привычка не есть много закрепилась,желудок стал меньше.
31.01.2012
Ответить
Olesinya
Неее, я по любому не смогу не есть после 6ти.) Если просто уменьшить порции.)
31.01.2012
Ответить
Galina
по фигуре ничего не скажу-тк не видно(везде сидишь))))...но результат на лицо...сссупер!!!!
29.01.2012
Ответить
˜”*°• Юля •°*”˜
раньше я вообше не фоткалась или пряталась за всеми...мало фото в полный рост.
30.01.2012
Ответить
Galina
вот и я так же...у меня тоже - 20..но проблема в том что по лицу не так видно-оно у меня не сильно пополнело....по одежде больше всего видно
30.01.2012
Ответить
arisha
Юличка ты умничка да и на фото изменения на лицо в прямом смысле этого слова. На свежей фотки глазки прям горят. Так держать, завидую белой завестью.!!!!!!!!!
29.01.2012
Ответить