ещеее 2кг и про приступы хотения сладкого

вот у меня та же фигня если честно.... но простимулирова муж, сказав что очень похудела:)))) Еще мне после тренировки жрать меньше хочется.... ну а так... голодать нельзя! Иначе еще хуже будет и все кг очень быстро вернутся. Нужно не допускать чувство голода... Я считаю калории... жую че нибудь если хочется есть... сыр, хлебцы... ну такое долго жующееся:) от этого вроде как меньше хочется жрать...
02.04.2012
у меня иногда тренировки днем бывают)  а к вечеру просыпается зверь "жор")  ни ничего, я его измором!
02.04.2012
у меня в выходные тоже, днем и утром и вечером:) я стараюсь тренироваться почти постоянно чтоб жрать меньше хотелось.... но т.к. дите вечно отвлекает то получается урывками по 10-20 минут, и я даже не сосчитаю сколько раз:)
02.04.2012
сказать себе стоп! и сесть на японскую диету!
01.04.2012
эххх...соберу волю в кулак!!
02.04.2012
Отчёт за 1.04.2012г вопрос