6 лепестков - день второй
Дневники худеющихвчера за весь день одн раз выпила каркаде чай, вода, и рыбка запеченная в духовке 5 маленьких кусочков, вот только я ее запекала с половиной луковки и морковкой, но на удивление мне не хотелось есть, и никаких отхождений от питания не было)))) взвешиваться пока не хочу, по окончании диеты. но живот ушел это факт))
Ольга (duda)
Оля, привет) буду в твоих постах отписываться=) За вчерашний день нарушений не было (только за детками доела половинку конфетки шоколадной). Ела бульон рыбный, рыбку из него отварную и запекала кусочек. Еще чай зеленый несладкий пила с лимоном. Это считается нарушением??? Вечером второй уровень с Джиллиан, чувствую себя хорошо, такая легкость появилась.
Сегодня овощи(( чет меня не прет на них, хочется другого чего-то... Жду курицу! В прошлый раз я купила 4 голени без кожи, и запекла с приправками и чесночком в фольге, такая вкуснота получилась!! И бульон сварила, весь день даже не думала о другой еде)
Я тоже не взвешивалась пока, тк весы механические, точно в граммах не покажут. После 3-го дня взвешаюсь!!
Тебе удачи! Молодец, что держишься!
03.05.2012
Ответить
olia
я думаю все отлично, тока конфетку .....айайайай))))) но я верю от этого тяжело отказаться, в связи с чем я только дома сейчас по гостям не хожу)) а то мало ли не выдержу!!
03.05.2012
Ответить
olia
привет. ну Олечка расскажи мне как твоя прошлая диета закончилась? результат был? сохранился?
09.04.2013
Ответить
Ольга (duda)
охохо)) год прошел)) я и не помню уже. вобще, на ней уходит 2-3 кг, но если сразу начинаешь нормально кушать, вес возвращается( так что, лучше на Правильное питание переходить+спорт! а ты помнишь о своих результатах? =))
09.04.2013
Ответить
olia
ахахах) привет. конечно )))) -3 и через неделю все обратно. это я просто сегодня решила опять посидеть, а потом как ты павильно и говришь меньше мучного и после 6 не есть. со спортом у меня напряг, как то все некогда))))
09.04.2013
Ответить
Ольга (duda)
с питанием тоже напутано( все время тянет на сладкое( это от безделья, сижу дома вот и схожу с ума( сейчас хожу в тренажерку, очень круто! Первые 2 дня думала умру, все болело.. а сейчас втянулась, жду мужа с работы теперь не потому что скучаю, а чтобы в тренажерку ускакать)))
09.04.2013
Ответить
Ольга (duda)
жаль( тогда только дома.без физ.нагрузок, к сожалению, достойного результата не получить((
09.04.2013
Ответить
olia
вт вот, а я уже в зеркало смотреть не очень хочу, при ростике 168 вес уже 64, еще чуть чуть и округлсь. весь мой спорт это полисадник около дома да гуляние с детьми))
09.04.2013
Ответить
Маша
Удачи тебе в твоём нелегком деле))) Блин кому что... а я уже 48 кг вешу (на 2 кг меньше чем до беременности), но этот проклятый живот...
качала пресс...на месяц меня хватило, сейчас катастрофически времени нет (или это отговорка
)
качала пресс...на месяц меня хватило, сейчас катастрофически времени нет (или это отговорка)
03.05.2012
Ответить
olia
)))))))))) ну мне если честно моя фигура устраивает, просто вес хоть чуть чуть скину(зациклило меня) обьемы пойдут))))) и легкости хочется это самое главное)) хотя второй день ужас боюсь привес будет огурцы помидоры тушенные овощи аааааааааааааааа уже два раза ела))
03.05.2012
Ответить