Отчёт за 22.05.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик,девочки!
Иришка у нас в лидерах!Молодец!Новичёк и сразу такой отличный результат.......продолжай в том же духе!
Как ваши весы чувствуют сегодня утром?
Объёмы радуют ли?
Алена
приветик! у меня сегодня - 200 гр. 71.100, завтра на ДР к подружке))), опять шашлык и алкоголь.... писец, я шашлычный алкоголик(((
23.05.2012
Ответить
Юляшка
Девочки, всем привет
Юльчик, я сегодня тоже без весов, температура так и скачет весь день ((, а у нас сотрудница ушла в отпуск и я ее заменяю , уйти не могу (((
23.05.2012
Ответить
Анютка
Я завтра взвешусь))) С учётом, что ещё ни разу голодная не была, отвесу в 300 за эти дни буду рада))) Весить бы ровно 58.... чтобы не больше...
23.05.2012
Ответить
Катя
привет!
я +400 гм,вес 59.2 кг?!?!?!
я в шоке,не нарушала..хотя вчера овощи ела..скорее всего они виноваты:-((,блииин...обидно..ладно,сегодня буду умница..а то уже 8 дней осталось..скоро чемоданы собирать надо будет...самолеты,перелеты...ужас..не люблю их...бееее..Макс себя вести не умеет...орет и елозит..скучно ему понимаешь ли....
23.05.2012
Ответить
ИринаТ
Приветик) Юль. удаляй меня с таблички((( нету времени ни на весы каждое утро вставать, ни спортом заниматься...да и ем я сейчас всё подряд(((((((((((((((((((((((
23.05.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня минус 400гр и вес 48,7кг.
объемы я давненько не меряла ( я их только меряю когда на какие-то забеги/конкурсы надо)
23.05.2012
Ответить
Киса Казяфкина
юляш,я тоже хочу.но все-равно если больше будет уходить это ни есть хорошо,я лучше по чуточку буду двигаться (а жир вообще легкий,ео 100-200гр должно уходить в день,ну т.е . вообще в день по 100гр желательно скидывать),
23.05.2012
Ответить
❋Юлия❋
Я с привесом :(
57,7кг(+300г)......и КД всё никак не начнутся
Сегодня не бегала-всю ночь лил дождь,одни лужи на улице
Сегодня не бегала-всю ночь лил дождь,одни лужи на улице
23.05.2012
Ответить
Викуся
Приветик!!!!!
Юль ты чего? Дорогу попутала???? Сколько можно в 57* сидеть? А ну быстро возвращайся в 56*!
Что ты сегодня кушаешь?
23.05.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик есчо раз!)))
Завтрак:45 г. (8-9 столовых ложек) Fitness с обезжиренным молоком. фрукты (1-2 шт.) чай, кофе или мин. вода.
Обед:овощной салат + суп или бульон
мясное или рЫбное блюдо чай, кофе или мин. вода
Ужин:45 г. (8-9 столовых ложек) Fitness с обезжиренным молоком
йогурт, кефир с низким содержанием жира или чай.
Воть!)))
23.05.2012
Ответить
Анютка
А с чего это КД нет??? Может, повод есть беспокоиться?? 
)))) или радоваться...
)))) или радоваться...
23.05.2012
Ответить
Иришка
Привет Юлечка на сегодня мой отвес 300 г. вес 74,2 кг. Сегодня я на разгрузе надеюсь завтра я порадуюсь результату)
23.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.