Хочу худеть....
Расскажу немного о себе... Мне 30 лет... Рост 167... До беременности весила 50-53.. 53-это был мой критический вес, при котором я начинала себя контролировать.....За Б набрала почти 15 кг и в день родов весила 65 ровно. После родов за 3 мес без всяких диет сбросила все, что набрала, благодаря ГВ. Этой осенью я вышла на работу. А с января начала поправляться :((((((((((((((( Правда, к слову скажу, бросила покуривать (грешна - осень всю баловалась сигаретками).... В итоге 7 кг в плюсе!!!!!!! Еще съездила в отпуск и по приезду встала на весы - мама дорогая - 60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дала мне подруга диету 4-х недельную... Хорошая диета, эффективная, но там столько яиц (первую неделю 18, а вторую вообще 26) и мяса, что я на них уже смотреть не могла и через 8 дней все это дело бросила......За 5 дней потеряла на той диете 3 кг...... Прошло вот пару дней и я хочу опять сесть на диету, но вот на какую? Посоветуйте!!!!! Знаю, что спорт мне нужен, но папы у нас нет, мы с сыном вдвоем, ему 2 года и 7 мес - пока спортзал для меня лишь в мечтах..... Дома заниматься я не могу-даже не пишите об этом - днем работаю, потом в сад за ребенком, потом прогулка, приходим домой - есть и спать, а пока улржишь еще куча времени проходит..... а рано утром встаю (в 5-45).... мало того, что времени просто нет на это (ведь еще дела домашние делать надо), так еще и заставить ДОМА это делать я себя не смогу (до Б ходила в спортзал)....
В общем, жду советов и конкретных диет....
P.S. для меня самое сложное в диете-недостаток вкусовых ощущений, а не чувство голода....... А еще я сладкоежка... без мяса спокойно могу обходиться.....
