Спасибо Дюкану за новое тело!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИстория моего похудения. После родов я весила 80 кг. Сразу же начала следить за питанием (правда не очень строго) и сбросила за 7 месяцев всего 4 кг. Потом вес просто встал. Я пошла в тренажерный зал и там избавилась от еще от 5ти кг за месяц. Вес опять встал. С горя я нажрала 2 кг. Спортзал бросила((( Но на помощь мне пришла потрясающая диета Дюкана. Теперь я вешу 65кг при росте 169см. Впереди еще нужно убрать минимум 5 кг. Но результатами хочется поделиться))) Поддержите меня девочки! Фото по катом.
Мы с мамой. Я в весе 80 кг. Мама здесь весит 120кг, а благодаря все тому же Дюкану она сбросила уже 25 кг!!! Стремится к 70кг.
Это я в весе 75-76кг
Ну а это сегодняшняя фотка. 65кг
Катерина(Маникюр, гель-лак, Шеллак в Коломне)
Катя,вы молодец! Так держать. У ВаС обязательно получится все, к чему вы стремитесь! Мне бы так
10.05.2013
Ответить
Анна(ФОТООБОИ на заказ,по вашим размерам))
привет! а подскажи за какое время ты так похудела?и держится ли вес сейчас?(сейчас сидишь на ней)?спасибо,,,я вот подумываю о Дюкане,но я еще и на ГВ
05.02.2013
Ответить
Екатерина
сейчас я вешу 58, вес держится, если не разжираться булками, тортами))) Стараюсь следить за питанием
05.02.2013
Ответить
Анна(ФОТООБОИ на заказ,по вашим размерам))
какая вы молодец!!!все тоже пора браться за себя)пример вдохновляет)
05.02.2013
Ответить
Екатерина
Я, кстати, кормила грудью и худела по дюкану. Но правда малышка уже почти все ела сама: и фрукты, и овощи, и мясо, и каши. Поэтому я не боялась за недостаток питательности молока. Обязательно решайтесь на эту диету! Она довольно простая! Самое сложное - отказ от сладостей. Можно делать сладости на сахарозаменителе самой, но при ГВ это противопоказано( Когда завязала с ГВ, то перешла на сахзам и стевию (сладкая травка)
05.02.2013
Ответить
ирина
вау!!!!!!!!! вот это превращения....восхищения!!!!!!!
.из тетки и красивую девушку....это все диета? а как сила воли?....мне вот тяжело удержаться, когда начинаю своим мужикам готовить-фсе.....к черту....срываюсь....
03.12.2012
Ответить
Не столько сила воли важна, сколько мотивация! ирина
где бы взять такой мотив то.....у меня "всего лишь" лишних килограммов то пять...вроде бы и не заметно другим.....но вот я то их вижу и чувствую.....
03.12.2012
Ответить
Олеся
а сейчас как? продолжаешь питаться по Дюкану, или ешь пока все что хочешь?
29.11.2012
Ответить
Светик
Подскажите, где ВКонтакт группа с рецептами хорошая?Если не жалко, поделитесь ссылочкои в личку :)
25.11.2012
Ответить
Екатерина
Грудь... лью слезы по ней. Размер уменьшился на 2 позиции и висиииит...
Но это дело поправимое)))
Но это дело поправимое)))
29.08.2012
Ответить
Маргарита, Маргаритка
мои тоже вясят как два носка, хотя мы еще на ГВ, но вид без лифчика прям плачевный(((((((((( Катюш, я создала пост, напиши мне в личку или сюда свои данные
, а завтра фото весов тогда выложи, отчитываться будем там, если тебе удобно, то каждый день давай,
29.08.2012
Ответить
Маргарита, Маргаритка
хорошо, тогда давай прям в нашей дуэли и отчитываться, к нам еще Аня просится, возьмем ее?
29.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.