Кто нибудь пробовал такую диету?
Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Как результаты?
Наташа
Думаю, да! Ведь у меня сейчас питание по типу седьмого дня, но в меню ещё овощи и мучное входит(хлеб, булочки, печенька) Попробую)))
11.09.2012
Ответить
Anna Russo
Потеряла 2 кг. Потом вернулись. Ее для толчка хорошо использовать, если вес стоит, но если расчитываете потом вернуться к обычному питанию, то все вернется за пару дней (как и на любой краткосрочной диете). Самые тяжелый дни были творожный и злаковый, но у каждого по-разному было))
11.09.2012
Ответить
Anna Russo
точно!))))) Столько уже про них пишут, что все смешалось))). Эту я не пробовала))))))
11.09.2012
Ответить
Юлия
Пробовали) И многие тут не раз...Хорошая диета,но 10кг не уйдет точно) Да и опасно это..но у девочек по 4-5кг уходило...
11.09.2012
Ответить
Наташа
Мне десять и не надо. С моим ребёнком у меня меню как при седьмом дне (времени поесть нормально нет). Так что, думаю СМОГУ)))
11.09.2012
Ответить
Юлия
Совет..ну так..мож пригодится...В овощные дни лучше сырые овощи-марковка, лук, капуста...оругрцы...
тушеные задерживают воду и может быть +
также фрукты..не увлекайся слишком ими...
11.09.2012
Ответить
Наташа
Спасибо! Учту) А из фруктов что можно? Читала, что бананы и виноград нельзя при диете...
11.09.2012
Ответить
