не смогла поднять то что сбросила...
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ ! это относиться к юмору))) в общей сложности я сбросила 32 кг
, и вот пришла я к родственице, а у нее сын занимается, смотрю,гиря 32 кг)))) я подошла иииииииии не смогла поднять
))) ну как не смогла, я подняла ее на 2 секунды,!!!и вот хожу и думаю, а ведь этот вес был на мне я же его как-то носила))))))))
Марьяна
ну до 75 быстро сбросила, буквально за 2.5 месяца, с ноября по средину января, в марте я была 68, счас вот 60, осталось пару кг добить, но счас труднее чем сначала, так как уже в форме.
14.09.2012
Ответить
Ленуся
Какая умничка!Для меня ты пример,мне удалось только 8 скинуть.а хочу еще 18-20кг.
12.09.2012
Ответить
Марьяна
Ленусь, вот только давай весу устояться. то есть сбросила 3 кг и на пару дней позволяй себе то, чего не ела, и так далее. так вес не будет возвращаться. я раз в неделю устраиваю себе пир)))) вот как только в марафоне віходной, так я ем что хочу и когда хочу)))) и до 12 сладкое и после))) правда єто уже совсем не такие размері порций как раньше)
12.09.2012
Ответить
Ленуся
Иногда так и делаю,прям напастье какое-то.Бывает что хочется только сладенького и булочек.У нас рядом кулинария и тут постоянно свежие пирожные и выпечка.Это ужас!!!!Эти запахи!!!!Ням-ням!Но я держусь!!!
12.09.2012
Ответить
Марьяна
сила воли))))))))) найди страсть к чему-то другому))))) хотя сложно найти когда запахи от кондитерской.
13.09.2012
Ответить
Яна
Я в шоке, я скинула 6 кг и назад набрала в течении месяца! А ты такая молодец!
12.09.2012
Ответить
КАК????? Я не могу 8 сбросить...а вы 32!!! поделитесь секретом?????? Марьяна
)))))))))желание и труд все перетрут) правильное питание, уход за собой и спорт) мы на гв еще, так что никаких диет.
12.09.2012
Ответить
Марьяна
ну правильное питание это громко сказано. не ем жареного, не ем сладкого и мучного после 12 дня, не ем жирного, не ем фаст фудов, не ем майонез и его друзей тоже, не ем мясо с картошкой и макаронами). все просто если это полезно - ем, нет - не ем))))счас куча рецептов для коармящих мам))) вот это самое оно))))
12.09.2012
Ответить
здесь я 64 кг. 
Алёна
ой))) у меня похожее было, но я сбросила 18 кг, и когда покупали с мамой овощи на консервирование) поняла скоолько я сбросила и как я облегчила себе позвоночник))
Поздравляю Вас Вы молодец)
12.09.2012
Ответить
Марьяна
СПАСИБО. ТЕПЕРЬ Я ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ НЕ МОГЛА ОТЖИМАТЬСЯ)))))))сори за капс.
12.09.2012
Ответить
Вот это сила воли!