третий уровень, однако!...
Джиллиан МайклсВот я уже третий уровень 30дневки одолеваю! такая я молодец! Сказать, что это жесть - нет, не скажу! Устаю - да. Потею - да! довольна результатом - да! но вес не теряю.... Потому что надо меньше жрать!!!!! Но тело заметно подтянулось, живот "выделился", не такой бесформенный как раньше! А вот с целлюлитом еще бороться и бороться! С Джилл хорошо заниматься, мне нравится! Потом планирую чередовать "плоский живот" и "проблемные зоны". Девочки, есть кто тоже чередует занятия с Джилл? какие и как? поделитесь опытом.
Наиля
я после 30дневки аппетитные ягодицы буду делать...больная тема для меня, уж очень хочется попку как орех))))
24.10.2012
Ответить
Наиля
- Аппетитные ягодицы и бёдра . вот тут все есть http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/
24.10.2012
Ответить
~ Ольга ~ (Регистрирую в Avon)
Я сейчас на втором уровне, после 30дневки хочу проделать плоский живот за 6 недель, а там посмотрим.
24.10.2012
Ответить