Я сильная...я могу...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахНу вот марафон с Джил подходит к концу...тяжело... но результаты есть. Плюс ко всему система -60 реально помогает. Но нужно учесть, что если обжираться по утрам до 12, то все все похудение насмарку. Утром ем больше, но правильную пищу. В выходные вообще много соблазнов, все эти походы в гости и всякие вкусности. Но я стойкий солдатик, как дельная налегала на салатик))))до 7 правда. зато все заметили как я похудела...приятно)))итого отвес еще 600гр. ух..медленно, но верно иду к цели. всем удачного похудения
Татьяна
молодец какая ты) у меня грамм 500 отвес( и вообще я какая то слабохарактерная( могу забыть и что нибудь сточить после 6(выходные, ваще рот надо заклеивать(
20.11.2012
Ответить
Натали
500 гр. тоже прилично! после 6 не есть - тоже пытка((( с мужем раньше весь вечер чаи гоняли с разными вкусняшками...теперь он один ест
. но ничего ...когда мы сами станет конфетками...посмотрим как запоют
Танюш держись!
. но ничего ...когда мы сами станет конфетками...посмотрим как запоют Танюш держись!
20.11.2012
Ответить
Татьяна
буду держатьмся, были сейчас у врача у малой диатез слегка, вот и пожалуйста- сладкое теперь табу.
20.11.2012
Ответить
Натали
у нас тож вроде на банан пошел((( но я сразу дала фенистил. а вы агушу кисломолочн. еще не давали?? оч. интересно. наша никак не наладится с питанием(((
20.11.2012
Ответить
Либи
Молодец, а я вот сорвалась на селедку под шубой(((( немного, но все же(У меня только 6 день 1 уровня, но руки качаются) ноги сильнее стали, только пузу все нипочем((( да весы все никак не куплю.
19.11.2012
Ответить
Натали
все мы не без этого. и я бутер с икрой слопала - даже не поняла как это произошло. главное держать общий тонус!
20.11.2012
Ответить