Москва
Юху! Вот я и на 2 уровне!
Вчера на 10 дне увеличила вес,прикрутив по блинчику маленькому и поняла,что реально имено этого и не хватало итог по 3 кг каждая гантелька!
Но сегодня решила пройти без доп.веса. Ух! Я запуталась в новых упражнениях,точно буду 20 дней делать,пока не получится хорошо!
25.11.2012
Москва
у меня были 1,25, тяжело но так, а навесила по 3 кг и сразу так эффект почувствовала. Я где-то прочитала типа нагрузка по 2 кг это фигня, мы с магазина больше таскаем,да и детки уже не 3 кг весят... вот и решила попробовать, думаю если бы сразу вес увеличила был бы лучше результат. Зато ноги и руги теперь потрясывает!
Как твой 10 день прошел?
Блин, я сегодня пропустила. Родители прриезжали и график вообще сбился-сбился. И чего-то с ногой не ладно. Растянула. Так что завтра будет 10 день)
