Отчёт за 28.11.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет-привет!
Как у вас дела?Я как всегда под вечер накосячила......даже не знаю научусь ли я когда-нибудь держать себя в руках!
Svetlana
Люлек чего то меня поперло на процедурки разные. попец намазала кофеином и медом и под штанишки вулкан))) в голову никотиновую кислоту.... сейчас отпрыгаю и массажик баночкой
на пигментные пятна на лице лук) А ты чем балуешься?
на пигментные пятна на лице лук) А ты чем балуешься?
29.11.2012
Ответить
Svetlana
Приветик. У меня +200 вчера подруге помогала стрес снимать пивом и рыбкой
29.11.2012
Ответить
Elena
Приветик , у меня сегодня +200 гр . Хорошо , что не болъше , а то с этим ремонтом вообще забыла , что толъко завтракала , а вечером жор напал , так что наеласъ я блинчиков с творогом почти перед сном . Ну да ладно , главно что вес 71,* держится .
29.11.2012
Ответить
Викуся
Спасибки!!
Эх!!!!!! Это еще 1,300!!!
Незнаю может завтра получится.... я сегодня на молочке, а вечером родительское собрание, домой попаду где-то в 9 вечера, уже есть не стану...... Но 1,300 - наврядли так быстро получится!!
29.11.2012
Ответить
Надюша
Спасибо.Я вчера кушала на завтрак творог и чай без сахара.На обед запеканка из цветн.капусты с кабачками.А на ужин отварная курочка с яичком и с соев.соусом(ну типа салатик).И вот с этого меню ходила хорошо в туалет и по маленькому и по большому.(извеняюсь за подробности).А вечером секс(тоже каллории сжигает))))))))
29.11.2012
Ответить
Киса Казяфкина
приветик,Юляш. у меня плюс 300 вчера косячила и сегодня вес 53кг. снова берусь - 2х дней косяков хватит!
29.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
юлль привет у меня отвесов пока нет и наверное долго еще не будет...у меня гормональный сбой походу дела из-за ОК...на диете уже неделю сижу держусь а отвесов нихрена((( не знаю теперь что и делать...лью крокодильи слезы...(((((((((((
28.11.2012
Ответить
❋Юлия❋
Рин,ты не реви!С таким настроем каши не сваришь!
Что все эти дни нули были?Старайся всё же каждый день отчитываться
Спортом занимаешься?
29.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
да нули Юль! 3 день занимаюсь спортом по часу в день каждый день (в фитнесе аэробика, силовые, степ) и диету соблюдаю-после 6 не ем...и так и стоит вес(((я уж думаю может разгруз на пару дней устроить?как думаешь поможет?
29.11.2012
Ответить
Рина Валерьевна
объемы абсолютно тежже...не знаю что и думать...очень надеюсь завтра хоть на какой отвес...хоть на 100 гр блин!
29.11.2012
Ответить