Как убрать объем ляшек? (Ноги , верхняя часть)
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Хотелось бы совета, реального, который поможет, очень хочется избавиться от толстых свинячих ляшек.... Плачу.... С 16 пойду заниматься в спортзал, на определенную программу, в еде себе ограничиваю, начала делать обертывания пленкой, с антиц. кремом "Витекс" (Белорусская фирма), хотелось бы услышать кого нибудь кто избавился от своих лях!!!! Рост 164 Вес 55 Объем лях 55 (((( плачу (хотелось бы 45(но и 50 была бы безумно рада)
Екатерина
Вот и меня сейчас возникло непреодолимое желание спросить у знающих людей: как убрать внутреннюю часть ляшек. За зиму они просто неприлично отвисли и реально мешают мне чувствовать себя гармонично в этом мире))) Хочу ссылку на эффективный комплекс упражнений.
05.03.2014
Ответить
Эля
Я сейчас беременна, и они вообще в ужасном состоянии, даже уже не верится что они придут в норму..Незнаю что и делать с ними когда рожу..
12.03.2014
Ответить
Светлана
Я уменьшаю свои "галифе" на ногах при помощи пищевой пленки. Ничего не мажу, просто замоталась и пошла в парке ходить. Весной, летом и в начале осени обычно тепло. И под пленкой у меня ноги просто тают. Пот льется ну очень сильно. Ноги стройнеют на глазах.
Только вот когда становится холодно (поздняя осень и зима), я в пленку не заматываюсь. Холодно, боюсь простыть.
Сейчас спокойно жду потепления и снова при помощи пленки ножки свои постройню.
11.01.2013
Ответить
Нюрка
а покажите фото ваших лях)Если похожи на мои расскажу как я от них избавилась год назад)....правда сейчас я опять их нажрала....но я взяла себя в руки и их не станет)
у меня нога была 60 см в объеме при 65 кг веса и рост 163,потом нога была 52 самое малое и вес 55.
10.01.2013
Ответить
Девочка с персиками
Расскажите и м не, пожалуйста! я даже измерять боюсь, но точно больше 60ти((
11.01.2013
Ответить
Нюрка
питалась по системе, Делала махи ногами и качала пресс ежедневно, Делала медовый самомассаж 10 дней, Кофе-скраб в ванной по вечерам, Ежедневно обмазывалась просто молочком для тела или кремами с эффектом "холодка"...Хорошие занятия с Трейси Андерсом на ноги со стулом!И не долго ии эффективно!За 2 месяца ушло по 8 см с каждой ляшки.Стали такими....каких никогда не имела)))было вот
стало
стало
11.01.2013
Ответить
Настеночка
а вообще от веса они зависят надо худеть!!!! тогда и ляшки уменьшаться
10.01.2013
Ответить
Эля
Это худеет в последний момент,,,, сначала пропадает живот ,!сиськи а потом только, ляхи(((
11.01.2013
Ответить