"Я худею, дорогая редакция!". ЧАСТЬ 2. Доотчитываемся за 13.01.2013 тут.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахДевульки, всем приветик!
Наши ряды редеют на глазах.. у нас еще 3 потери: № 1 Мила покинула нас по семейным обстоятельствам, а № 8 Екатерина и № 22 Викуся удалены за неотчитываемость в течении 3-х недель!!!
№ 6 Наташенька и № 21 Nika - через неделю вас тоже постигнет таже участь!!!!! АУУУУУУУУУУУУУ!
№18 Юлиана Джус!! не забывай отчитываться!!
фуф, всех отругала)))) а теперь о хорошем-любуемся на табличку!)))
я вот тут думала, как нас всех объединить воедино, чтобы можно было объявить старт к активному похудению, на финише которого, победителя ждал бы приз-к примеру-по 50 руб.на телефон от каждого оставшегося из участников марафона...но, к сожалению у нас у всех разные весовые категории изначально, разные цели и нет лимита времени ....у кого-то до конца похудения остался 1 кг, а у кого-то 34кг..и получится, что народ добившись цели постепенно будет покидать нас, и к финишу останется только 2 человека!)) в общем так нихренаськи умного мне в голову и не пришло...а жаль...((( может кто из вас умную мыслю подкинет??)))
Tayriel
есть идея: тот кто лучше всех худеет выставляет фото своего постройневшего тела с надписью "И вы так можете" а все остальные мотивируются и стройнеют с утроенной силой 
22.01.2013
Ответить
Милашка 
хорошая идея, только надо сделать чуть иначе: те, кто добиваются намеченной цели, пусть выкладывают свои итоговые постройневшие фото! а фоты и правда будут отлично стимулировать!
букетик тебе за идею!
хорошая идея, только надо сделать чуть иначе: те, кто добиваются намеченной цели, пусть выкладывают свои итоговые постройневшие фото! а фоты и правда будут отлично стимулировать! букетик тебе за идею!
22.01.2013
Ответить
Vikysik
Мой текущий вес 66.400 рост 170 стремлюсь к 50. На данный момент овсяная диета до 19 января, потом другая будет. Заранее спасибо.
15.01.2013
Ответить
Manga
Возьмите и меня в табличку! Текущий вес 57,5 стремлюсь к 53, рост 164, диета Дюкана.
15.01.2013
Ответить
Милашка
привет, твой номер в табличке № 8. обязательно прочитай правила тут
"Я худею, дорогая редакция!": Часть 1 - отчет за 09.12.2012
УДАЧИ!
15.01.2013
Ответить
Любимая)))
блин))) как-то так написано - тоже захотелось))))
Уже месяца два пытаюсь в одиночку похудеть - с попеременными успехами/неудачами...
14.01.2013
Ответить
Милашка
привет, ну, решайся пока я добрая)))))шутю)) если не передумала к нам , то в табличку очень просто попасть: пишите свой текущий вес, вес, к которому стремишься, рост, методику похудения, а я взамен присвою тебе номерок в табличке. обязательно прочитай правила тут
"Я худею, дорогая редакция!": Часть 1 - отчет за 09.12.2012
и не забудь подписаться на мой дневник, чтобы не рыскать в ленте Клуба мои посты)))
15.01.2013
Ответить
Любимая)))
ПП - так понимаю правильное питание? А что под ним подразумевают? Не есть после 18-00, исключить всякости вкусные, но в попе откладывающиеся? Тогда я можно сказать ПП)))
Рост 165, вес 74 (округлю до целых))) стремлюсь ну для начала к 62 кг (будем ставить более реальные цели)))
Подписалась)))
15.01.2013
Ответить
Баракуда
возьмите и меня пожалуйста в табличку, хочу стимул (он и так есть конечно, но нету духа соревнований)
14.01.2013
Ответить
Милашка
привет, принята! твой номерок в табличке №1. обязательно прочитай правила тут
"Я худею, дорогая редакция!": Часть 1 - отчет за 09.12.2012
и не забудь подписаться на мой дневник, чтобы не рыскать в ленте Клуба мои посты для отчета))) и напишите свою систему похудения.
и напишите свою систему похудения.
15.01.2013
Ответить
Баракуда
Спсибо! прочитала и подписалась, только не поняла куда слать данные в воскресенье, в личку?
система похудения правильное питание.
15.01.2013
Ответить
Милашка
значит вот так внимательно читали...там написано, что каждую субботу вечером я создаю новый пост для воскресных отчетов, туда и будете писать циферки..именно для этого я всем и говорю подписываться на меня, чтобы мои посты сразу отображались у вас в дневничках! 
Боже, да мне силы вести табличку)))
Боже, да мне силы вести табличку)))
15.01.2013
Ответить
Милашка
привет, в табличку очень просто попасть: пишите свой текущий вес, вес, к которому стремишься, рост, методику похудения, а я взамен присвою тебе номерок в табличке. обязательно прочитай правила тут
"Я худею, дорогая редакция!": Часть 1 - отчет за 09.12.2012
и не забудь подписаться на мой дневник, чтобы не рыскать в ленте Клуба мои посты)))
15.01.2013
Ответить
Юлиана Джус
ыыы...я вчра забыла отчитаться(((
вес почти тот же 80,1 мой номер 18
за эту недельку надо хорошенько уйти в минус
14.01.2013
Ответить
Милашка
привет, давай, давай, в минус и только в минус! сама дала себе такую установку)))
15.01.2013
Ответить
Nika
№21. Простите, извените. Улетела в Египет по горящей путевке. Вернулась с весом 70. Готова с завтрешнего дня в бой. Не определилась с методикой.
14.01.2013
Ответить
Милашка
привет, оооо, ну ты бы хоть предупредила, что улетела пузо наедать))) все, срочно на монодиету-6 лепестков! осилит даже ленивый!
15.01.2013
Ответить
Nika
Я и сама не ожидала. Хорошо, что не больше набрала. Кушать пыталась правильно, в основном белок и овощи. Иногда, конечно-же, сладкое вечером было (в малых дозах) и фрукты. Но главное нарушение - это много коктейлей. У нас компания 5 человек была. Так что, пузо не наела, а напила. Посижу-ка я на кашах. Диета 5 каш на 5 дней. Рис-овсянка-гречка-овсянка-рис.
15.01.2013
Ответить