Москва
Сегодня первый раз накосячила
Ко мне подружка пришла в гости и принесла с собой профитроли со взбитыми сливками и я не удержалась и слопала 2 шт. в 17:30(((( За это к вечерним занятием с Джилл добавила еще "Пресс за 8 минут" отзанималась на отлично!
Слава богу комп не зависал сегодня)))
Москва
Здравстуйте, хочу тоже начать заниматься по ее методике. уже накачала на копм кучу всего)))) Скажите, реально классные занятия? Как вам?
Армавир
Упражнения не сложные, единственое что для меня трудно это отжимания...Я не умею отжиматься вообще. Ну, а ноги болят из-за прыжков.
Москва
Мне нравиться!На 4-й день я уже и усталости особой не чуствую)))
Волгоград
Вика спасибо,расскажи пожалуйста мне,я тоже завтра планирую начать,гантели купила по 0,5-2 шт,это легкие да?А еще вопрос,это 30 дневка т.е. я в течении 30 дней смотрю это видео и занимаюсь,так?
Москва
лично мне маловато по 0,5кг. Вы для начало попробуйте, а там сами решите подойдут вам они или нет. Да, этот курс расчитан на 30 дней.
Армавир
Молодчинка. А я сегодня пропустила, хотя был уже 3-ий день, так как еле ногами передвигала, из-за боли, но завтра продолжу обязательно.
Москва
Спасиб:)Нечего один день думаю не так страшно)))А мне сложнее садиться из стороны в сторону и поднимать перед собой гантели, я аж прям взмокаю
