Есть кто пьет? и какой? расскажите чайнику плиз какие бывают виды и когда/какой лучше пить.
Тот кто занимается по Джиллиан, у нее в диете к тренировке ripped in 30 в диете написано, что можно протеиновый порошок. стоит пить или не нужно?
Геттинген
я купила себе , иногда пъю вечером , чтоб :
1- датъ организму белок ( т.к. сидела на магги и сейчас на мясо смотретъ немогу - сейчас на яблоках , кефире и йогурте )
2- когда совсем ленъ делатъ салат - делаю этот коктейлъ .
Многии пишут , что не вкусный или еще что-то - как по мне то оченъ даже приколъный .
0
19.02.2013
Ответить
Геттинген
не думаю , что вам это поможет , я то в Германии живу и у нас тут оченъ много разновидностей . Но если оченъ нужно то вот Vitalis . Но он у меня не толъко для наращивания мышечной массы , но идет еще и как диетический белковый коктейлъ .
0
19.02.2013
Ответить
Москва
спасибо, хорошая статья, буду лучше больше налегать на творог))) а то от мяса уже тошнит)))
0
19.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
0
19.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
очень вкусный матрикс от синтракс, у меня шоколад. Купила в качестве диет.питания и обогощения организма белком))) очень его люблю)) говорят это один из самых вкусных протеинов! И диетический - 24 гр белка, по 2 гр жира и углеводов.
0
19.02.2013
Ответить
ну это уже вам решать, нужно вам наростить больше мышечной масы или не нужно, протеиновые коктели пьют после треньки, после хорошой, значительной треньки. Чесно говоря сама подумываю насчет употребления протеина так как мясо я терпеть не могу, а белок организму нужен
0
19.02.2013
Ответить
Москва
вот и я о том же(( меня от мяса уже тошнит(((( смотреть на него не могу, а приходиться в себя пичкать, т.к. нужно
0
19.02.2013
Ответить