Из пышечки в стройняшку и обратно

Блин,докатилась-таким циферкам на весах радуюсь!

Вот спасибо!)) А пока сочиняю себе вдохновлялки:Что бы подтянутой стала фигура-велосипед,хула-хуп,физкультура! Бери шагомер и вперед по делам,а ужин,конечно,отдашь ты врагам!)) 

Сбросила сама того не желая,а дело было так.Родила в 2010 году сына,кормила грудью,кстати до сих пор кормлю,а у него атопический дерматит.Сдали анализы на аллергены и оказалось,что он,бедняга, реагирует почти на все:коровье молоко,яйца,глютен,почти все крупы,овощи,вобщем легче сказать,что было можно-пшено,зеленые яблоки,мясо,рыбу,птицу и сливы.Сидели на этой диете вдвоем с сыночком,тк он грудничок. Было очень тяжело.Но,главное,кожа у малыша очистилась.А я сильно схуднула.А когда расширили диету,стала позволять себе и вечером перекусить и мучное и сладкое гадкие килограммы поспешили занять свои излюбленные места.План у меня такой: исключаю соль,сахар,мучное и жирное.Вечером не жрать! Активный образ жизни-катаемся на коньках(любим это дело и я и муж и сыночек),кручу хулахуп тяжеленький с магнитами утром и вечером,взвешиваюсь каждое утро,пью 2л воды в день,катаюсь на горных лыжах по возможности.Вот как-то так!)) Почитаю про Дюкана и другие системы,здесь много ценной информации.Спасибо за внимание! И всем успехов и хорошего настроения!))

тогда стоит питаться так как после родов)) только не голодайте, а то сброшенное снова вернется.