Магги! День 4-2

остаюсь

Среди нас есть лидеры и молодчинки Регина,Оксана,Катюша и Натали бьют все рекорды умнички

Деваньки!!!!!!!!!!  Подстава из подстав!!!!!!!!!!!!  Какая же я слабая! Прикиньте, прихожу домой, муж дома, садимся все ужинать, я давлюсь своим "вкусным" ужином, значит дальше иду заниматься своими делами и тут муж откуда-то протягивает мне букет! Приятно-то так! p.s. до этого я ему г-ла, что я на диете и пить и есть не буду, он сказал, что ок! Так, вот, через какое-то время появляются 2 бутылки вина (моего любимого) и 2 коробки конфет (комильфо и мерси)!!!!!! Аааааааааааааааааааааа....Ну, как же так! Я ему г-рю, что не буду, Я НА ДИЕТЕ!!!! Он - БУДЕШЬ!!!  Блииннн, ну как же отказать???!!! Он же приятное хочет сделать! Г-рит, уложим Ваньку, сами ....  , а потом включим фильм (скачаем какой-нить), зажжем свечу (ванильную!) и будем спокойно сидеть и насладаться!!!! Аааааа........причем, муж пьет тока пиво, будет прикольно, пиво с рыбой под ванильную свечу!!!! Вообщем. как-то так!

я с понедельника снова сажусь, что-то у меня жор уже 4 день, видно перед месячными, вес сегодня 80,4

девочки, вчера согрешила, съела 2 сосиски!!! сегодня аж +1 кг!!!! Больше не буду!!! Сегодня вместо яиц буду есть салат и сыром))) Муж сказал вредно столько яиц есть...

 А я свин !!! Муж принес вчера пиво, я не выдержала-ненавижу себя + 600 грамм.= 77 600

Жиросжигающий зеленый коктейль. Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Так же в коктейле находится лимон, в цедре которого содержатся вещества, помогающие бороться с ненавистными килограммами. Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно. Есть выход! Её можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а все полезные витамины и микроэлементы сохраняться. Этот коктейль, поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне. Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 6-8 веточек мяты 100 мл чистой, не газированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!). Приготовление: 1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения. 2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку. 3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед. 4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре. 5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся!

у меня еще -500 но с содроганием жду завтра-гости приедут. Выпить придется, боюсь под это дело не назакусываться (((

58,2

-0,200 = 86,8