Посоветуйте грамотного инструктора для похудения

Девочки, кто из Сочи. Посоветуйте грамотного инструктора, мне нужно избавиться от живота и от бедер. Я не знаю правда, что мне нужно, фитнес или тренажерный зал? Что эффективнее в моем случае? Вообщем, нужен хороший специалист, заранее благодарю!