Ускорь метаболизм и нет проблемным зонам?а то я сегодня опять начинаю, может кто захочет,будем делиться результатами
Сергиев Посад
Слушай я посмотрела, мне понравилось, давай попробуем, только ты уже не новичёк, она как очень тяжёлая? Я занималась 30 дневкой
0
16.04.2013
Ответить
Краснодар
Я раньше не до конца делала,сегодня сил хватило на всё, попробуй
0
16.04.2013
Ответить
Краснодар
Тоже в этом районе,можешь делать не по 2 Раза а по одному всё
0
16.04.2013
Ответить
Москва
Здравстуйте, хотелось посмотреть что то за программы, на которых все прыгают, может и сама попрыгаю, ...вы не дадите ссылочку?
0
16.04.2013
Ответить
Москва
а я с весом за 100 кг. до беременности и на пилатес, и на йогу ходила, пузо мешало, но мне нравилось...Как раз сейчас перешла на ПП, разные диеты-не мое, где надо оределенные родукты по определенным дням... Исключила сахар, мучное, сильно жирное (масло,мйонез), майонез себе делаю из ряженки... ну и ограничиваю, конечно.
0
16.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Ок! Смогу часиков в семь сделать, а то сейчас ребёнок точно не даст заниматься, он 20 мин. Еле выдерживал без мамы!
0
16.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Привет, домой поздно вернулась, сегодня тренировку пропустила,т.к решали дела с мужем, а вчера как положено отскакала метаболизм доконца, думала сдохну, но ничего, после тренировки так хорошо было, в душ сходила и как новенькая, сегодня опять метаболизм сделаю, раз пропустила надо потяжелее!!! А у тебя как дела?
0
17.04.2013
Ответить
Краснодар
Я вчера не делала,т.к тоже занята,сегодня буду метаболизм ещё
0
18.04.2013
Ответить
Сергиев Посад
Можно вопрос,про у корить метаболизм,там тоже 20мин занятия?
0
16.04.2013
Ответить
Краснодар
Вот здесь почитай http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1715273
0
16.04.2013
Ответить
Вильнюс
я хочу, только думаю с чего начать? надо попу и ноги убрать и лишних 6 кг, как думаете с чего начать? может с плоского живота?
0
16.04.2013
Ответить
Мурманск
я хочу и похудеть килограм на 8,чтобы ушел живот и бока(проблемные зоны мои)
0
17.04.2013
Ответить