эх)дайте пинка!?)))
Я - рекомендую- обмен опытомушла я с бб,где то год назад,с весом 60кг...
до родов-50кг,во время-82,после -скинула до 55,потом нервы с мужем,набрала до 60,потом его увезли личиться,подача на развод,потом опять решение попробовать заново+депрессии=75кг...ух....тяжко....получается за год,я набрала 15кг...ну у меня организм простой,я быстро набираю,так же и быстро скидываю...
сейчас начались проблемы со здоровьем...не из-за веса канеш,а из-за питания...гастрит у меня уже 5 лет,а тут..
после приема сладкого у меня тошнота и рвота,головокружение,подозрение на язву у врачей,на недели все узнаем,пока посадили на диету противоязвенную...ну как следствие за 2 недели -5кг,сейчас вес 70...
вот вечер,а я поела конфет,которые свекровь принесла,моей болеющей дочки....и опять рвота...блин,как я устала...не могу прям себя заставить правильно питаться=(((( 

кстати изначально я на диете уже 4 недели,но в первые 2 я усиленно качала пресс как следствие я набрала до 75,месяц назад я 70 была...как только перестала качать пресс,вес упал....так вот,при этой врачебной диете можно только,кашки,морковь,свеклу,сухари,варенные или печеные фрукты...блин,я так не могу=(((