А давайте проведем опрос про косяки на ПП)))
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Часто девочки пишут, что есть грешки в питании, срывы, обещания самим себе, что завтра будет все по другому.... В общем все это можно применить и ко мне)))
Как у вас с этим дела...???
Orienta
Я вообще все время косячу последнюю пару месяцев, если не больше, бесит.
30.08.2013
Ответить
zaplatka
Я можно сказать не косячу, иногда бывает на завтрак, но очень редко. Пока ела конфетку на завтрак вес стоял как вкопанный, уже с ума сходила... Убрала конфетку, и.. пошел вниз, правда не быстро, но пошел. Если съем на завтрак что-нибудь косячное, то в этот день как правила час быстрой хотьбы + тренировка.
30.08.2013
Ответить
@@@Ольга@@@
Я без сладкого на завтрак не могу, у меня 3 раза в неделю силовые плюс кардио и остальные 2 дня только кардио-суббота выходной, воскресенье легкая тренировка по настроению, отметка на весах меня пока устраивает..пока...
30.08.2013
Ответить
Pretty woman
и я косячу, но в основном на. завтрак, хотя потом отрабатываю. :-D.
вот вчера испекла днем шоколадно -творожный. торт с малиной по рецепту марины-мандарины, кое как удержалась вечером, а с утра 100 граммулек. съем, как раз удачно влезет этот кусочек в бжу
30.08.2013
Ответить
