Самая большая проблема во этих диетах для меня-ВОДА .
НУ ни как не могу я её пить 1.5-2 литра в день(((
Чай,кофе ведь не входят в эти 2 литра ? Хотя и чай я не пью вообще. Могу кофе максимум 2 чашки в день.
Сок могу еще кое-как,но он то не нужен(((
Максимум сколько смогла выпить в один день было 800 мл (((
Вот как приучится её пить?
Вот уже почти 2 недели без ужина, без сладкого(почти),без мучного тоже почти. И вес не сдвинулся ни капельки((((((
Вот думаю,может из за того,что мало пью ?
Саратов
В России к сожалению нет культуры ВОДЫ. У нас приходя в любой ресторан первое что приносят это огромный бокал с водой естественно со льдом.
Я раньше тоже не могла пить много воды, а теперь 2 литра за день это норма , а еще совет- голод надо запивать, много много стаканов воды
0
20.09.2013
Ответить
Новосибирск
Я вот могу выпить почти 2 литра воды, но проблема в другом - я не могу далеко уйти от туалета))) даже в магазин спокойно сходить не могу, везде нужен туалет)) а у вас как с этим?
0
20.09.2013
Ответить
Саратов
А у нас с туалетами нормально не то что в России, я с детства помню как мама мне говорила, "много не пей- туалета не будет" - здесь и туалеты другие и на каждом углу найти можно
0
20.09.2013
Ответить
Ярославль
Ржу...)))...Знакомо.У меня в голове всегда план походов в магазины,супермаркеты.Вернее план магазинов,где обяз-но должны быть туалеты.
0
20.09.2013
Ответить
Новосибирск
Я тоже продумываю план. Просто иногда в автобусе только минут 30-50 нужно ехать и меня так утрясывает, что срочно нужно в туалет))) или за ребенком в сад пешком иду, пока дойду уже туалет надо))) вот и боюсь пить много
0
21.09.2013
Ответить
Грозный
Нее, у меня норма) если не беременная конечно)))а то в последнее время я всё время беременная))
0
20.09.2013
Ответить
Мытищи
Вода выводит воду...я вот теперь всегда могу по себе сказать выпила я норму илин ет, араньше ничего кроме газировки не пила-это дело привычки. Зато теперь могу сказать, какой вкусной бывает обычная вода))) и у каждой воды свой вкус!))) есть противная а есть очень вкусная, одна из противных это шишкин лес, и акваминерале)))))))
0
20.09.2013
Ответить
Ярославль
хм..а какя вкусная?...сама пью родниковую,но она тяжеловата(там перебор каких-ниб.микроэлементов,уже лишних для организма)А когда пью любую(практически)покупную,она "идет"легче и для меня вкуснее,в т.ч шишкин лес...
0
20.09.2013
Ответить
Мытищи
Мне нравится вода которую у нас на разлив продают, ..но заметила , чем дешевле вода тем она вкуснее....а я ее уже кучу перепробовала)))
0
20.09.2013
Ответить
Калининград
Та же проблема. Я вот не могу пить много воды. У меня после 1 стакана воды, простите рвотный рефлекс. Сегодня через силу выпила 4 стакана воды. Это получается всего около литра. А ведь это на много больше чем я пью обычно. Знаю, что надо. Вода действительно помогает худеть. Вес у меня уходит, правда медленно. Я больше пила, когда у мня под рукой всегда была бутылка с водой. Пила по немногу, но часто. Нужно завести себе "дежурную" бутылку)
0
20.09.2013
Ответить
Грозный
Вот с этой самой дежурной бутылкой больше 800 мл не получилось(
0
20.09.2013
Ответить
Москва
Я думаю вы просто мало едите, Вам надо обменку разогнать, кушайте чаще 5-7 раз в день, небольшими порциями. А воды пейте столько сколько хочется..насильно не надо вливать в себя! И ужин, все таки должен быть, но лёгкий! за 3 часа до сна, а на ночь стакан кефира.
0
21.09.2013
Ответить
Москва
Просто пейте!!Я 2 месяца назад от кружки блевать ходила,оказалось-это следствие обезвоженности,организм так привык без воды,что начал её отвергать!Сейчас мне 2 литра не всегда хватает на день-хочется пить,причем именно воды!!!
0
21.09.2013
Ответить
Грозный
Вот у меня примерно такое же состояние. Тут девочка программу посоветовала на телефон. Удобная вещь оказывается)
0
21.09.2013
Ответить
Лобня
Сегодня думаю стою:вот за неделю не выпила ни глотка воды,.. А потому что забыла, что надо. В общем, вес уходит, когда пьешь, это да. У меня тоже стоит в эти дни. А пить мне надо напоминать. Я вообше не пью тоже.
0
20.09.2013
Ответить
Грозный
Вот и я забываю. Если на кухне кручус,то еще пью,а так и не вспоминаю даже(
0
20.09.2013
Ответить
Костанай
а еще бесит что ссать бегаеш потом часто. туалетная бумага уходит только на это.
0
20.09.2013
Ответить
Силламяэ
Завела будильник, который трезвонил квждый час, напоминая о воде. Мне с моим весом почти 3 литра в день нужно, а без напоминалки я и 1,5 не выпиваю
0
27.09.2013
Ответить