10 дней с момента похудения...
Дневники худеющихЯ рада! Я стараюсь! Иду дальше! Отчет под катом:
Вес начальный 77.5 сейчас 73
Измерилась первый раз только 15 января.
15,01 19,01
ОГ- 109 109
ОТ 87 84,5 -2,5см
ОЖ 106 103 -3см
ОБ 104,5 104 -0,5
ОН 60 59,5 -0,5
И это за 4 дня 
До: (Новогодняя елка в саду.Конец декабря)
Сегодня 19 января
Татьяна
У нас получится! У меня вот сегодня должны были быть все 3 тренировки подряд из "стройной фигуры", но реально меня хватило только на первую и вторую. В любом случае это лучше чем ничего. 8-))))
20.01.2014
Ответить
Еленка
Спасибо! Диета 6ти лепестков, сейчас заканчиваю 2йкруг и перехожу на пп + 30 дневка с Джиллиан Майклс.
19.01.2014
Ответить
Анюта
Вы молодец..а я никак не могу себя заставить...Только когда прихожу в магазин и вижу одежду максимум 46 размера, то злюсь и говорю себе, все сажусь на диету)) Прихожу домой и все забывается)
19.01.2014
Ответить
Еленка
АХаха))) Не поверите, я так же себе говорила 2 года, все надоело!!!!! Кстати на удивление это платье 46 размера)))) А вчера брюки сестры налезли 46 размера, правда в натяжку, но хороший мотиватор для меня)))) А так у меня тетя похудела на 9 кг на этой диете, и меня понесло.... Еще и с мамой поспорили кто больше похудеет к середине февраля. Еще и слова соседки " как ты пополнела, как я уже" и этой бабуле лет 60 и носит точно размер 58 как минимум носит 
Я после этого ревела с неделю точно. В общем все в кучу хорошая мотивация)))
Я после этого ревела с неделю точно. В общем все в кучу хорошая мотивация)))
19.01.2014
Ответить