Плавание это кардио?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Как считаете, плавание это кардио? Если плавать без остановок 45 минут?
Zimu6ka
так одинаково же. выбирайте что вам больше нравится. плаванье тоже кардио.
27.01.2014
Ответить
Валентина
я в этом не эксперт так как многие советуют кушать до и после.но лично я когда начала худеть ни ела за час до и 1 час после и хорошо похудела.Почитайте посты Марины-мандарины все правильно пишет.на мой взгляд супер
27.01.2014
Ответить
