Донецк
у меня было кесарево,полтора месяца назад
врач при выписке сказала что аэробикой,шейпингом-можно заниматься спустя полтора,два месяца...
я хочу начать скакать по ДМ когда пройдет два с половиной месяца,и меня мучают страхи)))
у кого было КС,и кто так рано начал заниматься???и как ощущения??
Иваново
Я начала с понедельника с ДМ. Почти 4 месяца прошло. Сначала попробовала покачать пресс самым легким по мне способом. Делала упражнение велосипед. Ничего вроде не болит пока. Через 2.5 я б не решилась, у меня ещё покалывало и побаливало все, совсем немного правда, но страшно
Шлиссельбург
Я через два месяца сходила на узи,посмотрели мой шов,сказали все хорошо и можно начать заниматся!ощущения были какие то не понятные,но ничего не болело!попробуйте если не больно что либо делать,то вперед и с песней))))))
Москва
У меня было кс, я первый раз прыгала через 2 месяца, впринципе норм. Я думаю это индивидуально!
Санкт-Петербург
я в 2 месяца стала плавать.прыгать-в 3-4,а живот качать-через пол-года,от греха подальше..
Бобруйск
я через 1.5 месяца)) но шов немного тянула, поэтому старалась без фанатизма. Попробуйте, только сразу не ДМ, а что-нибудь полегче))
