Девочки, милые, ну поделитесь))) С какого веса стартовали и сколько за месяц потеряли? Мотивация нужна)) Я еще делаю Джиллиан плоский живот. Наверное вес медленнее уходить на весах будет? Ну типа жир уходить, а мышцы нарастать. От того на весах не особо отвес будет, да?
Москва
96 кг за 3 недели 5 кг.................начался запор-ушла с диеты.
0
20.02.2014
Ответить
Химки
о, ну шикарно! рассчитываю за месяц 5-6. надо было водички больше пить, наверное. нее, меня запоры не остановят))
0
20.02.2014
Ответить
Москва
ну,ну,и воды пила и овощи ела,тоже останавливаться не собиралась,но когда уже вылез геморрой,все,это было последнее
0
20.02.2014
Ответить
Москва
Вы видимо в медицине ничего не смыслите.....почитайте что такое запор и что такое геморрой..........Такие утверждения пишите,а даже не представили что это:)
0
21.02.2014
Ответить
Химки
блин, ничего я не утверждаю, а переспрашиваю! а вы, видимо, по натуре хамка все же. сталкивалась с вами в другом моем же посте.
0
21.02.2014
Ответить
Москва
Да,что Вы говорите!!!!И где же я Вам нахамила то?Ткните мне пожалуйста.....
Я же не пишу Вам что вы совсем бестолковая раз пишите "Да,ну,не может быть,разве такое возможно"......а сами даже логически не подумали что такое запор и геморрой.
Если наши мнения отличаются,это не значит что я хамка,а возможно просто Вы не умеете слушать критику........Всего хорошего!
0
21.02.2014
Ответить
Химки
не приятно с вами общаться. Постараюсь впредь избегать пересекаться с вами. И вам не хворать!
0
21.02.2014
Ответить
Москва
Еще бы......Вам будет со многими неприятно общаться,кто с вами разных мнений.....Просто впредь прежде чем писать утверждения,подумайте........и логику включайте......и да,осторожнее на диете........
0
21.02.2014
Ответить
Москва
Если так боитесь моих комментов,в ЧС меня........я не запоминаю тех кому пишу.
0
21.02.2014
Ответить
Москва
с 29 ноября по 10 фебраля ушло 10кг.
Диета шикарная. Я сорвалась увы. сейчас я провожу лечебное голодание и как только закончу сразу же на дюкана!!!!
0
22.02.2014
Ответить
Химки
мне походу не грозит((((. 5 дней на атаке и всего 700 гр в минусе(((
0
22.02.2014
Ответить
Москва
вы знаете, у меня вес все же оч большой. но на акате за 10дней ушло 3кг. всю диету я пила оочч мало воды и не ела почти отруби. но все же))
0
22.02.2014
Ответить
Москва
Я Бы не бросала. но почитайте аткинса. хотя я от него ушла,все же оч жирная пища получается
0
22.02.2014
Ответить
Москва
Кому как))) с кишечником все О'К было, а воды я всю жизнь мало пью. Результат есть и хорошо)
0
23.02.2014
Ответить
Москва
700 гр тоже минус:) воду пейте и отруби, пойдёт вниз ваш вес
0
23.02.2014
Ответить
Химки
да отрубей в нашей глуши не найти (я у свекрови). а в москве они стоят в шкафчике(((
0
23.02.2014
Ответить
Химки
да они пока отправят, я уже в москву приеду. через неделю. дааа, выпечки не хватает. помню я те маффины(((
0
24.02.2014
Ответить
Москва
Я приняла диету как образ жизни. В своё время сбросила на кремлевке 13 кг за 3 мес, но она мне тяжела. Дюкан идеален, пока во всяком случае. Я иной раз встаю на весы и увы и ах, я в плюсе, но мне по фигу, на след день все уходит с водой. Так что настроиться надо на долго, на год минимум, а там уж и видно будет. Вес уйдёт полюбому, но вот удержать его, будет сложно
0
23.02.2014
Ответить
Химки
не, я на год не согласная))) я месяца на 3 на него. а потом пп. короче, на Дюкане решила десятку скинуть, а потом пп.
0
23.02.2014
Ответить
Химки
я вообще поглядываю на орсотен слим, но пока смысла нет т.к. жира и так нет в рационе. а вот на лето может пригодится! шашлыки там всякие и т.д.)))
0
24.02.2014
Ответить
Лишний Вес Тестостерон, Хочу Похудеть Как Модель, Диета Стол 5п, Сбросить Вес Для Мужчин Упражнения. Хочу Похудеть На 8 Кг За 2 Месяца Диета 5 Дней 5 Кг
НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ!
УНИКАЛЬНАЯ БИО - ТЕХНОЛОГИЯ!
0
05.09.2017
Ответить
Москва
Ириш, привет. У меня муж сидел на этой диете, за два месяца - 11 кг. Потом начались проблемы со здоровьем, головокружения, слабость, анализы плохие. С Дюкана слез. Сейчас просто стараюсь готовить овощи или мясо в пароварке или мультиварке режим тушение. Вообщем с 93 стал 82. За последующие три месяца набрал + 3 кг.
0
20.02.2014
Ответить
Химки
ой, Оль, и ты тут!!! да я конечно посмотрю на состояние, но вообще хочу килограмм 13 на ней скинуть и на пп перейти. оставшиеся 10 им добить.
0
21.02.2014
Ответить
Москва
В прошлом году первый раз села на Дюкана за 2 месяца ушло 7 кг. Сильно схуднули ляжки и живот.
0
20.02.2014
Ответить
С 12 января по сегодня (4 февраля) -7 кг.
Сделаю одну поправку, кг — это кг, вы замеры делайте. На атаке ушло 3 кг, потом вес стал из-за (КД) а потом понеслось.
Я стартовала с весом 110 кг сейчас 103. ( и это еще не прошел месяц)
При росте 177 по объемам было:
130-112-131
стало 121-98-120
0
04.02.2015
Ответить
Москва
Старт 27 января 92.5, месяц ещё не прошёл , сейчас 85.5, т.е. минус 7. Спорта нет, только по работе носилась:) и грешила по пятницам красным сухим вином, может поэтому не много
0
21.02.2014
Ответить
Химки
ничего ж себе не много!!! это предел моих мечтаний! но у меня не получится, первоначальный вес меньше. потому и сброшу меньше(((
0
21.02.2014
Ответить
Краснодар
-7кг за месяц, сейчас полтора месяца и уже 8400, стул стал лучше, чем перед диетой, как не удивительно. Пока мне всё нравится, много пеку и готовлю, диета классная.
0
20.02.2014
Ответить
Химки
я уже пробовала на ней сидеть. недели две, но бросила. и тоже нормально со стулом было. отруби может помогали.
0
21.02.2014
Ответить
Химки
я не измеряла. да и бросила уже дюкана. не могла больше на белок смотреть! перешла на пп и орсотен слим. периодически решила диету 6 лепестков соблюдать.
0
12.03.2014
Ответить
Москва
скинула 6,3 кг. Неделю отзанималась с Джил, сейчас в бассейн хожу
0
21.02.2014
Ответить
Химки
Ириш, я уже 5 дней на джилл и атаке. так хочется бросить джилл или не доделывать урок до конца. но заставляю себя. зато потом довольная собой. я на себе чувствую, что работает! я стала лучше упражнения делать, легче. правда по факту я уже третью неделю делаю, но первые две часто пропускала, потому не считаю их.
0
21.02.2014
Ответить