С момента родов прошло 9 месяцев. Живот конечно подубрался, был кстати огромный, но кожа... блин, она прям висит(((
Девочки,
какие упр. могут это убрать? пресс понятно, может еще какие-то?((( Пока кормлю грудью, планирую активно спорт и диету как перестану кормить. Как долго это убиралось спортом?
Спасибо за ответы.
Подольск
У меня так было: занималась, и кардио, и силовые, и ела нормальную еду, я была подтянутая, но как надутая, вес стоял. Кормить закончила, стала сдуваться. Через полгода после окончания кормежки в нормальный вид пришла.
У меня у мамы было тоже самое, похудела как перестала кормить(( я тоже как вы говорите как надутая((((
Подольск
Значит ничего не поделать. Занимайтесь, ешьте правильно правильную еду. А когда ГВ закончите, результаты не заставят себя ждать
Подольск
Вы просто сейчас платформу подготовите, приложите усилия, а результаты просто позже увидите)
Нижний Новгород
ну так кормление грудью и есть лучшее время для правильного питания
для правильного и постоянного питания)))есть охота все время
Москва
А кардио что имеется ввиду бег? Или какие?
Москва
ну, не знаю. мне вообще не хочется. может, вы неправильно распределяете продукты и поэтому вечно хочется есть, кстати?
в любом случае, можно прибавить нагрузок для сжигания
Екатеринбург
Вот мой пост о животе как раз.http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735058
Пресс почти не качала.Питалась правильно и спорт+уход.
