Войти

"100 дней до лета". Неделя 3.

Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Я 9, всем привет, у меня -1, итого 69,неделя так быстро пролетела, у меня кд еще никак нет и задержка сильная, будем надеяться все наладится.успехов нам

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Хороший отвес,Юль! :) Подруга по несчастью,тоже уже КД давно нет и все не начинаются. (( Страшно,блин!
0
16.03.2014
Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Так у меня и тест отриц.что такое не понятно.все блин болит.как бабка старая

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Будто обо мне пишешь,только тест не делала,потому что без мужа уже четвертый месяц,уж не могу же я уже как месяца 4 быть Б! Ужас,мысли,конечно,всякие! Но я их очень жду! ((
0
16.03.2014
Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Да уж полезет и не такое в голову, я мигренями страдала, уж чего только не передумала, ели муж затащил мрт делать

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
А что было на мрт? Боюсь сходить. ((
0
16.03.2014
Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Все ок.лежишь в как в капсуле минут 20, а тебе мрт чего нужно,?

0
16.03.2014
Юлия
Крис, 27 лет 11 месяцевПирожок, 13 лет 6 месяцев Астрахань
Привет, Юляшка! Молодец, продолжай в том же духе! Спортом занимаешься или только питанием сбрасываешь?
0
16.03.2014
Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Со спортом у меня пока не особо. Живот болел так.что садится было больно, я пост держу, но с молочкой, это тоже дает отвес, у меня живот вообще прям сдулся, а ходила как беременная

0
16.03.2014
Юляшка
Андрей, 17 лет 2 месяцаАлексей, 14 лет 4 месяца Мытищи

Привет.ты сама как, как нога?

0
16.03.2014
Юлия
Крис, 27 лет 11 месяцевПирожок, 13 лет 6 месяцев Астрахань
Болит, терплю. А так хочется упражнения поделать. Теперь ждать три недели.
0
16.03.2014
Oksen
Санкт-Петербург
я первая)))26 Ксения минус 1 кг))) итог 59))хотя болею со среды(сопли,горло,кашель)  и в пятницу устроила булочно-конфетный денек))) на следующей неделе уверенна,что выйду в 58))) ура 
0
15.03.2014

А у меня пока ещё суббота, даже девяти вечера нет)))) Мне ещё худеть и худеть до отчёта можно

0
15.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ого,вот это да! )) А я когда писала пост было у нас часов 11 вечера вроде как.
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Значит побаловала себя вкусняшками!!! :) А ты так один раз в неделю делаешь,или по утрам ешь тоже их каждый день?
0
16.03.2014
Oksen
Санкт-Петербург
бывает ,что и по утрам))но уже ограничиваюсь,раньше пачка печенюшек за раз , а сейчас 4-5 долек горького шоколада и все. мучное сильно сократила,и в выходные радую себя вкусным завтраком))  ...вот хочу еще ягоды годжы сегодня найти и начать принимать 7100d49dfb43230cee01a49c7bca3d02.jpg
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ммм,это завтрак такой? ))
0
16.03.2014
Oksen
Санкт-Петербург
да,сегодняшний...я не соблюдаю диету как таковую как девочки,когда кушать белки углеводы и тд...мне главное перестать на ночь кушать сладкое и убрать булочки,а жареное , свинину,картошку,сахар  и все такое неправильное мы с мужем и так не едим...а сегодня мой результат уже на 500г ниже вчерашнего)))
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Это оч здорово! :)
0
16.03.2014

Всем привет, ну вот и я отыскалась, опять к ночи. № 28

Дело в том, что мы с мужем скрываем от старшего сына, что интернет работает, говорим ему, что не оплачивали. А так как в воскресенье он в школу не ходит, то приходится ждать пока всех уложим.

У меня неделя выдалась разнообразной: в начале пыталась придерживаться ПП, занялась спортом (с Валери Турпин и на след. день с Дж. Майклс 30тидневка), после Джил 3 дня все болело. Из-за спорта разыгрался зверский аппетит, поэтому к концу недели я, зараженная восхищенными отзывами массажистки моей дочи, стала худеть с дядей Дюканом. Сегодня второй день атаки. Чувствую себя очень хорошо: не голодно, но дефецит углеводов очень ощущаю, тело подтягивается, живот уменьшается. На весах цифры те же и сегодня я не смогла взвеситься, потому что ночевала у бабушки (доча сильно заболела, муж на дежурстве, а я боялась не справиться одна). Я утром вес подпишу или можно тот же оставить.

А вообще я весы задвинула под ванну, а на крючок повесила сантиметромую ленту. Обмеряю объемы каждое утро, это гораздо лучше.

Желаю всем успеха!!!

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Жду вес. )
0
17.03.2014

65,4
0
18.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Записан в табличку вес прошлый,изменим чуть позже.
0
18.03.2014
№19, 50кг... стараюсь заниматься с джил каждый день, но не всегда получается, ну и придерживаюсь ПП
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Вау,вот это молодец!!! Скоро и до цели дойдешь! )) Супер! :)
0
16.03.2014
стараюсь! :)) очень хочется быть такой как раньше...
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Вот правду говорят,что нет ничего лучше,чем быть стройной! ))
0
16.03.2014

Я на неопределенное время остаюсь без инета... но марафон не брошу... на сегодня мой вес 50 кг..не забывайте меня... при первой возможности заполню отчеты...

0
20.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Хорошо,Саш,спасибо,что предупредила!!! :)
0
20.03.2014
Ольганчик
Сынуся, 15 лет 7 месяцевДоченька, 12 лет 11 месяцевПланирую Москва

№25 Ольганчик,

у меня 78.4 сегодня утром было, занимаюсь по ДМ и качаю пресс по утрам
0
16.03.2014
Ольганчик
Сынуся, 15 лет 7 месяцевДоченька, 12 лет 11 месяцевПланирую Москва
забыла написать, села на диету Магги)) надеюсь на большой отвес
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
А ты по ДМ по какой проге занимаешься? Я хотела на Магги посидеть,но думаю не смогу. ((( Ты как?
0
16.03.2014
Ольганчик
Сынуся, 15 лет 7 месяцевДоченька, 12 лет 11 месяцевПланирую Москва
я 30-ка от ДМ, магги тяжело, особенно если любишь сладкое, я после 2-х дней сорвалась, нажралась сладкого, после заново начала, и уже срываться не буду, надо добиваться цели, а то так всегда кучу отговорок найти можно, после 30-ки хочу попробовать дыхательную гимнастику с Мариной Коган, но это так на будущее, самое сложное в магги это первые 2 недели
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Поэтому и не сажусь на Магги,потому что моя слабость-сладкое. Я делала оксисайз и если честно,то на мой взгляд так не похудеешь! Сколько с ней занималась и результата лично я не заметила.
0
17.03.2014
Талька
Мелания, 8 лет 4 месяцаДаниил, 1 год 4 месяца Минск

Приветик) № 3

У меня сегодня вес ровно 78кг. отвес -1.2. На ночь стараюсь не есть, мне это хорошо помогает) плюс обертывания, приседания)


0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ух ты,Наташ,хороший результат! )))
0
16.03.2014
Талька
Мелания, 8 лет 4 месяцаДаниил, 1 год 4 месяца Минск

Спасибо, сама рада)))

0
16.03.2014
А как ты приседания делаешь? Просто определенное количество за день, в течении определенного времени или как-то по-другому?
0
16.03.2014
Талька
Мелания, 8 лет 4 месяцаДаниил, 1 год 4 месяца Минск

в идеале хотела каждый день, но не получилось, через день примерно делаю, 3 подхода по 20 раз в течение дня


0
16.03.2014
Ирчи
Вероника, 17 лет 2 месяцаЕва, 15 лет 1 месяцИлай, 7 лет 9 месяцев Москва

31

У меня сегодня 57,1. Спорт 6 дней, обёртывания, массаж. Питание 3 раза в день без перееданий и много зелёного чая))

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Хорошая работа над собой! ))) Умница! :)
0
16.03.2014
Ирчи
Вероника, 17 лет 2 месяцаЕва, 15 лет 1 месяцИлай, 7 лет 9 месяцев Москва

Спасибо))

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Не за что. )) Главное не сдаваться!
0
16.03.2014
Ирчи
Вероника, 17 лет 2 месяцаЕва, 15 лет 1 месяцИлай, 7 лет 9 месяцев Москва

Будем стараться!))))

0
16.03.2014
ира
София, 14 лет 5 месяцев Донецк
Привет.Я жру ,как лошадь((((55,2 вот.
0
17.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Че за расслабление? :(
0
17.03.2014
ира
София, 14 лет 5 месяцев Донецк

Ох,не знаю....А,сейчас я готова на все ради шоколадки))))А,малая в магаз идти не хочет!

0
17.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Сохраняет мамину фигуру! )))
0
17.03.2014
ира
София, 14 лет 5 месяцев Донецк
Та да)Все уже сходили,душа спокойна)))
0
17.03.2014
hram4ik
Манечка, 11 лет 3 месяцаАнечка, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
8.
как хочется соврать.....но у меня опять привес. весы сегодня показали +800. По объемам уменьшилась груди на полтора см., наверное из-за того, что начался прикорм и она эксплуатируется меньше...все остальное без изменений...Возможно привес из-за начавшихся отеков. Прочитала, что такое бывает на ГВ. Плюс прошлое воскресенье и понедельник у меня выпали из ПП. Один раз намазалась кокосовым маслом, стала принимать Q10, из спорта: прогулки с коляской. На следующей неделе постараюсь подключить спорт на руки и грудь.
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
В первые недели при моих привесах и мне хотелось соврать! Стыдно было! ))) Но ничего,врать не красиво и не честно,особенно с моей стороны как организатору. )))
0
16.03.2014
hram4ik
Манечка, 11 лет 3 месяцаАнечка, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

У меня были нравственные муки))) соблазн был очень велик! ))))

0
16.03.2014
Catherine
Егорий, 14 лет 4 месяцаНайдан, 14 лет 4 месяца Тамбов

№5 Отвес 500 гр за неделю. Из плюсов: делала обертывания, скрабики медово-кофейные, много ходьбы! Из минусов: вчера сорвалась, утром мармеладка, в обед крабовые палочки, вечером пиво и сушеный кальмар, что совсем не входило в мой подсчет кбжу, а всё из-за приближающихся кд((( Прямо крышу снесло( Поэтому то и всего минус полкило, вчера с утра уже к килограмму отвес приближался. Ну ничего. Сегодня у меня разгрузка для возвращения в строй!

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
А какая у тебя сегодня разгрузка? Думала только у меня перед кд жор... :(
0
16.03.2014
Catherine
Егорий, 14 лет 4 месяцаНайдан, 14 лет 4 месяца Тамбов
Так как на ПП нельзя голодать, то я просто уменьшила количество калорий и тем самым БЖУ пополам.
0
16.03.2014
Юля
Софья, 17 лет 4 месяцаАнна, 8 лет 9 месяцев Москва

Всем привет! N30 У меня следующие данные:

Вес: 62,400  (отвес -200 гр) и то, могло бы быть и лучше, но последние дни ем позже 19 и не получается завтракать раньше 11, в начале недели вообще до 62 доходило... Эх!

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Я иногда если ужинаю до 20.00,то ем очень легкое что-то и помогает лишнего не набрать. ))
0
17.03.2014
Юля
Софья, 17 лет 4 месяцаАнна, 8 лет 9 месяцев Москва
У меня с моим графиком, дай Бог, ели в 20:30-21 удавалось поесть, а так, в начале одиннадцатого часа, в виду поста, я не ем многих продуктов, поэтому ужин получался овощным и безмолочным, да и порции (для меня) достаточно маленькие - 250-300 гр.но отвес все же маленький... Так что сегодня опять живу в режиме "вода"
0
17.03.2014
Ксения
Краснодар

№29 Ксения

У меня на этой недели было день рождение доченьки. Бегала много, переживала и естественно кушала сладкое. А самое большое удивление было сегодня утром, когда встала на весы - 1кг. Урааа у меня уже 62 кг, сама не знаю как так получилось)))

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Вооот,видишь,уже первые результаты! ))) Молодец! Только давай на сладенькое не налегай от волнения! )))
0
16.03.2014
Ксения
Краснодар

сладкое я не столько от волнения сколько от его изобилия... 

0
16.03.2014

Номер 13, вес 81,1 отвес 1,6 кг Стараюсь есть меньше сладкого. На этой неделе в спортзале была три раза. Причём попробовала новый вид тренировок для себя - с гирями, потом тело четыре дня болело))

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Мм,полюбился спортзал!? )) Как получается есть слалкого меньше? У меня с этим проблема. ((
0
16.03.2014

Ну поменьше это по сравнению с тем что раньше было. А раньше сладкого было ОЧЕНЬ много

0
16.03.2014
Юлия
Крис, 27 лет 11 месяцевПирожок, 13 лет 6 месяцев Астрахань
№10. Всем привет! У меня вес сегодня утром 63,5 кг. За неделю отвес 0,6 кг. Из спорта сейчас ничего нет, т.к. сломала в стопе косточку и хожу в раскоряку. Теперь месяц заживать будет( Но в последнее вес медленнее стал уходить, что не радует. Строже надо к питанию подходить. Да и двигаться меньше стала из-за перелома. Ну, главное, не бросать, а то три недели мучений насмарку уйдут)) Еще есть время до 1 июня, а осталось всего-то сбросить 3,5 кг) В зеркало уже приятнее на себя смотреть, да и по одежде заметно, жир из джинсов не так сильно выпирает)))
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Конечно,нельзя бросать! Тем более раз осталось всего лишь 3,5 кг! :)
0
16.03.2014
Куколка
Софья, 15 лет 5 месяцевМаксим, 12 лет 6 месяцев Старый Оскол
№17 Вес 61 С питание почти без косяков, но опять без спорта (у старшей грипп((( так что вообще не до чего(()
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ого,выздоравливайте скорее! (((
0
16.03.2014
Куколка
Софья, 15 лет 5 месяцевМаксим, 12 лет 6 месяцев Старый Оскол
Спасибо!
0
16.03.2014
Анастасия
Кирилл, 13 лет 8 месяцев Благовещенск (Амурская обл.)
№ 7. На этой неделе 0 граммов. Итого 78,800.
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
А чего так? ((
0
17.03.2014
Анастасия
Кирилл, 13 лет 8 месяцев Благовещенск (Амурская обл.)
Заболели((( Питание не соблюдала, да и спорта не было. Но идем на поправку, так что я опять в строю!!!
0
17.03.2014
Cветлана
София, 13 лет 9 месяцевМария, 13 лет 9 месяцев Москва
о, у меня вообще какая-то неделя зажлоа была( имеем только 97 кг, ужас какой.
может скоро месячные и организм воду задержал.
 эх(((

номер 4

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
(( Ого,вот это подстава со стороны веса! :( Может разгрузку сделать,чтоб вода лишняя ушла?
0
16.03.2014
Ляна
Лера, 15 лет 1 месяц Нахабино
Я #15. У меня сегодня 58.0 ура!!!!!! Нет не так.. УРААаа!!!!)) Все таки был сбой из за "дней".. Значит я на правильном пути))
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Умничка! ))) А щас еще и фаза луны подходящая для похудения! ))
0
16.03.2014
Карина
Али, 13 лет 7 месяцев Харьков

12

Отвес ровно 2 кг

0
15.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Вот это молодец!!!!!! Есть на кого ровняться! :)
0
16.03.2014
Карина
Али, 13 лет 7 месяцев Харьков

Мне самой не вереться что я так могу

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
))) Это же классно!!!
0
16.03.2014

Привет всем! Всю неделю в делах,ела не пойми как,поэтому только -200.№11

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Прям как у меня. )))
0
16.03.2014
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов
№14 вес 95.9
Подробно не могу, живу пока не дома.
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Хорошо,главное отвесик есть! :)
0
16.03.2014
Катеринка
Виктория, 14 лет 10 месяцев Подольск

№6 вес такой же 65))обьемы тают,ура))))почти наладила ПП,ну и велотренажер кручу потихоньку)

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Молодец! :) Записала. ))
0
16.03.2014
Татьяна
Антон, 30 лет 6 месяцевРоман, 28 лет 10 месяцевЯн, 20 лет 4 месяцаМартин, 17 лет 10 месяцевУльяна, 10 лет 6 месяцев Минск
Я 32ой. 56,8 кг. -0,4!! Надеялась на большее, но ПМС, а вчера пришли КД. Успехов всем нам!!
0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Я тоже надеялась на большее,а весы упорно вторую неделю показывают одно и тоже! (( Ладно,сегодня с вечера убывающая луна,может тогда легче пойдет процесс!
0
16.03.2014
FiAlka
Марк, 13 лет 5 месяцевГлеб, 11 лет 5 месяцев Москва

№18. Вес 54,9.

По прежнему на ПП и ДМ 30ка, уже на 3ий уровень перебралась))

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Умница,уже 3 уровень! )) Так держать! :)
0
16.03.2014
Laventinka
Илюша, 12 лет 11 месяцевТимофей, 11 лет 1 месяц Прага

Привет 23. 75,9

0
16.03.2014
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ок,записала.
0
16.03.2014
Весенний марафон с Джилиан Кто со мной на диету Магги с понедельника?

Похожие записи