не думала что такое произойдет. ..
Дневники худеющихРешила я построже к себе отнестись, уменьшила калорий по позволенному по бжу минимуму.Все делала правильно , питалась , пила воду, витаминки , завтра должен приехать мой карнитин и новая банка протеина. И в от сегодня гуляла с дочей зашла в магазин за творогом и что я взяла помимо этого????@!((Ред бул, марс 51гр и два трамитзини с майнезом и лососем*(ладно хоть один только съела)((И что самое ужасное у меня в этот момент в голове был
о правильное питание! !!! Прямо пи..дец какой то .Такое чувство , что у меня раздвоение личности!! Одна башка думает о пп , другая о жратве.!!! Я же все соблюдала! Мотивировала своим же отражением в зеркале! И на тебе! И нафиг мне такой безвольной теперь прот и л карнитин. Толку то? ((Как вообще такое безвольное существо могло сначала потерять 15кг, а потом так поступить(даже фотку выложу.Фигура до сих пор далека от идеала , а я веду себя как будто уже добилась идеала
P.s:Спасибо вам девочки! Вы мне очень помогли! Стало легче!
Олеся
Главное,что ты осознаешь свою ошибку и не на постоянной основе так поступаешь))Можно было бы себя корить,если б фото не влазило в параметры экрана ноута,а ты доедала 10 марс,запивая майонезом)))(жуть,даже от слова этого передергивает)
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Да вы правы, правда мне стыдно уже потому что майонез я не ела 2 года (...Я очень постараюсь так больше не поступать!
08.04.2014
Ответить
Олеся
я 2 месяца не ела,попробовала в салате и потом отпаивали меня мезимом и углем и обнималась с белым другом-так мне плохо стало,а теперь упаковку мазика даже в руки не беру))
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Ого! А меня от пельменей , пирожков так воротит и от салатов с майонезом, а если майонез в бутерброде как сегодня , ничего...даже не подавилась...
08.04.2014
Ответить
Олеся
пельмешки я пару раз ела,но-с уксусом и эти самые пельмени я сама готовила и там ни грамма жира)))очень даже очень)
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Я замороженные ела, так как в Италии их нет, но как то нашла в русском магазине...так плохо было.А сами один раз пробовали делать, но получилось не то.Мясо сухое здесь и мука не такая какая то
08.04.2014
Ответить
Олеся
я несколько лет училась их готовить и тонкости постигала)))магазинные на дух не переношу.Предпочитаю все сама готовить)))
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Ну когда сама это конечно классно, завидую! Но я ленивая)Пробовали с мамой сделать чтобы мужу моему попробовать, а то он слышал часто пельмени, даже слово выучил ) Спрашивает , а кто такой Пельмени?))
08.04.2014
Ответить
Олеся
Ахаха,дело то недолгое и мужа можно припрячь к этому делу-пельменное тесто мужики лучше вымешивают-там сила нужна.Если что-пиши в личку,расскажу,как делать))глядишь через скайп освоим дело пельменное ггг
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Точно, он у меня повар как раз! Попробую по вашему совету как получится!
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Я сделала пельмени по вашему реуепту! Все сказали , что намного лучше , но мясо местное подводит)
21.07.2014
Ответить
Олеся
Я торговый представитель по шоколаду в Марсе,поэтому к шоколаду безразлична)))
09.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Я бы не ругала, но знаю что по другому никак и пост написала чтобы стыдно было, а иначе завтра бы пошла и еще хуже бы нажралась (
08.04.2014
Ответить
Карина
Да ладно! Я вообще ничего плохого в этом не вижу! Позволять себе вкусняхи тоже нужно, мы же люди- не роботы)) главное в удовольствие и по чуть чуть)) привысила ккал-позанимайся на 20 мин дольше (например)
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Да это понятно что позанимаюсь, но меня пугает факт что у меня два Я ((Одно из них мне скажет однажды:- бросай спорт и пп итак все хорошо....Меня бесит что получается я сама себе не хозяйка.Обычно я все программировала если хотела лишнего съесть , а сегодня зомби! А так хочется фигурку как у вас ((((
08.04.2014
Ответить
Карина
А можно на ты)) Мне кажется у многих это Я появляется))) но это скорее наши выдумки, оправдания для самого себя... Мол это не я, это мое второе я))) ахахах)))) Я себе по утрам каждый день позволяю печеньку/конфетку ))) Потом потею на трени и отрабатываю конфетку))))
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Наверное так и есть...оправдание ...завтра нужно будет выложиться по полной.Спасибо!
08.04.2014
Ответить
Леночка
Хорошенькая фигурка,думаю маленькие слабости можно себе позволить,главное считать каллории: съел пироженку- остался без ужина:-)
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Голодание мне только хуже сделает...я потом вообще с катушек слечу....спасибо за поддержку!
08.04.2014
Ответить
Леночка
Ну это я утрирую,без ужина конечно нереально жить,я к тому что можно есть весь день плитку шоколадки и худеть) у меня кума жуууткая сладкоежка,так и поступает,но для здоровья не гуд(( почитайте про отвар овса,я скинула 2 кг вообще не напрягаясь,даже подумала что заболела чем то не хорошим что так худеть стала,вот только оказалось что вроде у меня аллергия на овес((( теперь не могу его пить!!!! Удачи вам!!!
08.04.2014
Ответить
KristinDeltufo
Спасибо!Я как то не очень отвары люблю )) И голодовки меня убивают...Хотя и не хотела есть сегодня от расстройства, но тот самый творожок купленный вместе с вредностями съела...
08.04.2014
Ответить