Отчет по питанию за 26,04)
Итак,отчитываемся)
Я сеодня не фига не ПП))
Не повторяйте за мной 
У меня приемы пищи каждые 2,5-3 часа
С утра овсянка с изюмом,
потом макароны пустые сьела,это через 3 часа
Потом был забег по магазинам с ребенком(который все еще болеет,но очень жалобно просилась со мной))
Прилетели я сьела картофельную котлету и кусочек селедки,вру 3 кусочка селедки))
А вечером сьела яЙца 2 и помидор)...что-то еще)))
Аааа перекус у меня был кешью и цукаты)) Это мы пока по магазинам бегали)) Ели с дочей)) Как ваш день прошел?)) Пойду еще по заданию отчитаюсь))
Виктория
Завтрак Зел.чай, черный хлеб с маслом и сыром, обед вегетарианский борщ+
салат оливье(без майонеза), ужин отварная куриная грудка+ салат морковь
и капуста.Занятия ДМ
27.04.2014
Ответить
TSA
ой у меня второй день др((( сегодня приезжали подружки! утром была картошка а с обеда я крутила роллы и перекусыввла тем из чего крутила. ну и на ужин роллы... ощущение такое что не было этих нескольких чудных похудательных недель и все начинается с самого начала
26.04.2014
Ответить
Бабайка
вчера попросила мужа спрятать открытую коробку с конфетами. спрятал, потом названивала ему требуя сказать где, чтобы съесть пару штучек за завтраком, и потом понеслось... Треня с Джилл 16 день. перематываю голеностопы эластичными бинтами и одеваю эластичные наколенники, плюс разминка для суставов 12 минут, вроде ничего, прыгать получается. 

26.04.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Оооооооо, вы уверены, что хотите этого?:DСегодня приезжала сестра с семьей, привезла морковный пирог, а я еще купила Ранчо, это типа санчо,панчо:D 3 куска я умяла, картошка отварная и обжаренная в масле, курица в банке, салат овощной. Но после 16 не ела. Что-то поджелудочная поднывает. Надо спать.
26.04.2014
Ответить
Mila
утро — углеводный коктейль с молоком. перекус — хлопья с йогуртом.обед — цветная капустаперекус — творог с йогуртомужин — курица с морковью и огурцомперекус — творог с йогуртомнакосячила тоже — долька шоколада и 1 вафля)
26.04.2014
Ответить
Мила
Я сегодня тоже не совсем пп. Утром кофе с молоком и сыром, потом два кусочка мяса, дальше птрожок с картофелем (моя слабость, и кстати, первое мучное за три недели) потом бутер м семгой и огурцом, на ужин творог. Вот как то так. Из спорта пол дня бешеный галоп по магазинам и 30 приседаний.
26.04.2014
Ответить
Лелик-болик
а я сегодня зефиркой в 4 часа дня накосячила....Ну мама ТАК вкусное ее ела.....а так...утром кашка, потом кофе с крекером, потом рис, щи, и кусок говядины, потом чай с сыром и зефиркой, ужин индейка с салатом=) на ночь ща кефиркой закинусь и спать=) полуПП какое-то......
26.04.2014
Ответить
Лелик-болик
и не говори=) Не, главное, чтб стабильно худелось....пусть медленно, но верно=)
26.04.2014
Ответить