Отчет по питанию за 26,04)

Завтрак Зел.чай, черный хлеб с маслом и сыром, обед вегетарианский борщ+ салат оливье(без майонеза), ужин отварная куриная грудка+ салат морковь и капуста.Занятия ДМ
27.04.2014
ой у меня второй день др((( сегодня приезжали подружки! утром была картошка а с обеда я крутила роллы и перекусыввла тем из чего крутила. ну и на ужин роллы... ощущение такое что не было этих нескольких чудных похудательных недель и все начинается с самого начала
26.04.2014
Ничего, время ещп есть))
27.04.2014
ну время то да но грядут майские праздники...
27.04.2014
вчера попросила мужа спрятать открытую коробку с конфетами. спрятал, потом названивала ему требуя сказать где, чтобы съесть пару штучек за завтраком, и потом понеслось... Треня с Джилл 16 день. перематываю голеностопы эластичными бинтами и одеваю эластичные наколенники, плюс разминка для суставов 12 минут, вроде ничего, прыгать получается.  e3f356f8add44226273e7bdc797c8adc.jpg
26.04.2014
Коркунов- вкусные конфеты ))
27.04.2014
вкусные, но не самые любимые ) я вишню в коньяке люблю )))))))))))))))
27.04.2014
Оооооооо, вы уверены, что хотите этого?:DСегодня приезжала сестра с семьей, привезла морковный  пирог, а я еще купила Ранчо, это типа санчо,панчо:D 3 куска я умяла, картошка отварная и обжаренная в масле, курица в банке, салат овощной. Но после 16 не ела. Что-то поджелудочная поднывает. Надо спать.
26.04.2014
Косячим все по немногу))
27.04.2014
утро — углеводный коктейль с молоком. перекус — хлопья с йогуртом.обед — цветная капустаперекус — творог с йогуртомужин — курица с морковью и огурцомперекус — творог с йогуртомнакосячила тоже — долька шоколада и 1 вафля)
26.04.2014
А так все хорошо начиналось )))
26.04.2014
когда я косячу — у меня сразу ощущение, что день прошел зря и все мои попытки ПП — идут насмарку) но ведь и баловать себя надо иногда, а то сразу стресс и всё такое)
26.04.2014
У меня тоже такое ощущение ))
27.04.2014
Я сегодня тоже не совсем пп. Утром кофе с молоком и сыром, потом два кусочка мяса, дальше птрожок с картофелем (моя слабость, и кстати, первое мучное за три недели) потом бутер м семгой и огурцом, на ужин творог. Вот как то так.  Из спорта пол дня бешеный галоп по магазинам и 30 приседаний. 
26.04.2014
а я сегодня зефиркой в 4 часа дня накосячила....Ну мама ТАК вкусное ее ела.....а так...утром кашка, потом кофе с крекером, потом рис, щи, и кусок говядины, потом чай с сыром и зефиркой, ужин индейка с салатом=) на ночь ща кефиркой закинусь и спать=) полуПП какое-то......
26.04.2014
Ахаха- мы ваще весело худеем все)
26.04.2014
и не говори=) Не, главное, чтб стабильно худелось....пусть медленно, но верно=)
26.04.2014
Это да ))
26.04.2014
готовлю задание на завтра=)
26.04.2014
Хорошо))
26.04.2014
Невозможное-возможно! и снова я к вам..нужно мнение со стороны