Т 25
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Вчера увидела пост о Т25. Решила посмотреть - скачала. Подкупает продолжительность 25 мин. Кто занимался как результаты? И как вообще заниматься. Я так понимаю там 3 уровня(альфа, бета, гамма) в каждой по 6 занятий. То есть каждый день новое занятие, и каждую неделю новая программа? Или как?
Barbie
вот группа в контакте http://vk.com/rawinsanityТам в меню всё подробно написано и есть даже календарь по дням в виде таблицы, распечатал и всегда знаешь в какой день какая тренировка
30.04.2014
Ответить
