Разгрузочный ли???
Разгрузочные дниПривет всем! Решила я после праздников разгрузиться денёк на бананах с молоком (3 банана + 3 ст.обезжиренного молока). И вот вопрос - если вечером к этому еще выпить протеиновый коктейль, то это уже не будет разгрузкой считаться????
Екатерина
на бананах?нам в жк советовали разгрузку от отеков: творог+ кефир. может, вы ее имеете в виду:? но она только от отеков, похудеть так невозможно
13.05.2014
Ответить
Олеся
странная разгрузка,по мне-все одно,что разгрузочный на конфетах сделать)))съешьте лучше мясо-белок лишним не будет)
13.05.2014
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
уже пару раз так разгружалась, вроде неплохо было -1 кг стабильно
13.05.2014
Ответить
Ольга (duda)
я тоже на таком разгрузе худею. в прошлом году перед диетой 3 дня сидела. было очень вкусно) стакан молока 0,5%+1 банан в блендере, получается чуть больше стакана. Три приема за день. Мне очень нравится. Часто раньше так делала) только дети отбирают коктейль такой))
13.05.2014
Ответить