Девочки поддержите.

ну я не сильно отличаюсь)) на лицо ты красотка! 

Вы очень симпатичная!!у вас все получится,главное перебороть лень!

Такая красивая!преступление прятать такую красотку в складках)срочно худеть!почитайте систему минус 60, если сложно отказаться отвкусняшек.там до 12 можно)а так ПП и физнагрузки.

Очень красивая!! Хочешь я могу помочь тебе с мотивацией и питанием в личку. С такими банными просто преступление быть Толстой. Это просто лень — я знаю! 

я худенькькой никогда не была, первый раз похудела на гербалайфе, да да, на нем родном))) сбросила 30 кг, (была 104 стала 74) потом стресс (гибель мамы), жила одна, стала не есть, а жрать, в основном фасфуд. 30 кг вернулись, потом опять взяла себя в руки и ноги — дыхательная гимнастика бодифлекс и не ела после 18, опять 30 кг минус, а потом знакомство с мужем, беременность, роды, счас 94 кг, и так же как вы, ну не могу сдержаться((( кормлю дочу грудью и постоянно хочу есть(((( А как мечтаю быть стройненькой, а не покупать вещи 58 р( Дай бог вам терпения и исполнения вашей мечты!

Ой, какая ж Вы красотка!!! Скорей худеть!!! И нет, не любите себя такой! А то полюбите, привыкнете и останетесь! Любите себя такой, какой хотите быть;)

Велком к нам — марафониться... вместе веселее... мы друг друга пинаем) да и нет проблем с холодильником — мы едим 5/6 раз в день — такое чувство что вообще весь день едим... вес большой — поэтому придется иногда немного корректировать джокеры, если они сильно силовые и с прыжками, но все остальное вполне...http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740143

Присоединяюсь к остальным: вы очень красивая женщина! Я осознанно написала женщина, хотя вы младше меня на 10 лет. Просто, как только вы похудеете, с вашими данными, вас все будут называть девушкой. :-)Это такой КАЙФ! Вам предстоит долгий путь, причём он и должен быть долгим: нельзя такой излишек веса потерять быстро-это чревато для здоровья различными осложнениями. Наберитесь терпения и веры...У вас всё получится! Я уверенна! Буду с нетерпением ждать ваших фотографий с пометками "До" и "После". Удачи!!!:-)

у вас очень приятное и красивое лицо) полюбите себя для начала такой, какая вы есть))) без этого прогресса не будет( подберите себе удобную одежду, начните дома заниматься, если вам так комфортнее. 

1. Пей много. Хочешь кушать — бери стакан воды (без всего вообще) и пей. Я — не любительница пить — покупаю вкусную минералку каждый день. 1,5 литра и дую её. +2-3 стакана сверху минимум. Большинство людей путают желание есть с желанием пить. Организм дает идентичные сигналы и тем самым как бы обманывает нас. Поэтому, если ты голодна выпей стакан. Если голод в течение 10-15 минут не отпустил — покушай.2. Когда вечер и тебя тянет к холодильнику или на кухню — на такой случай у тебя должно быть на готове что-то полезное — допустим ложка творога или стакан кефира. (фрукты на ночь не стоит лупить)3. Попробуй вести дневник питания. Утром проснулась — записывай план, чтобы будешь кушать днем. Постарайся кушать углеводистое утром, в обед мясное с овощами, а вечером что-то легкое. А еще вот привыкла ты положить 2 котлеты с гречкой — убери одну треть порции и думай, что вот ты сейчас такая из-за того, что бы ешь вот такую порцию целиком, а если треть уберешь — станешь на треть меньше. Здесь логика простая.4. Я еще убрала совсем соль, она задерживает жидкость в организме. А еще отстуствие соли для меня открыло истинный вкус многих знакомых с детства продуктов. Например, рыба и так соленая... салат из огурцов и др.овощей тоже яркий вкус имеют.5. Забудь о майонезе и кетчупе. Я все смазываю кефиром. Отлично связывает практически любые продукты.6. Спорт нужен. Для настроения! Ты оставь что-то одно, но от чего ты кайфуешь. Я, к примеру, обожаю бассейн. Вот и плавай, допустим сколько душе угодно.7. Постарайся перейти от 3 разового питания к 5-6 разовому. Когда планируешь питание на сутки — подели общее меню на 5-6 приемов пищи.8. Ни в коем случае не садить на диеты. Организм в стрессовом состоянии скинет несколько кг, но как только ты вернешься к обычному питанию, на случай голодомора отложит в 5-тикратном размере... и вместо сброшенных 5 кг вернется 10. На случай голода.9. Найди какой-то мотиватор: не налазят старые джинсы, не можешь снять кольцо обручальное и т.д.