Москва
Юлия N30
Ой, а меня куда дели?!!!!! Я хоть и за майские каникулы и набрала 2,5 кг, но не сдалась и за эту неделю отбила! Было перед отъездом 59,900 приехав с майских весила 62,400, сейчас 60,600! Вот, я молодца! Вновь сажусь на ежедневные занятия с ДМ, ПП и легкий массаж проблемных зон, еженедельные тренировки на Xypoxi, обертывания, баня. В см тоже приличненько скинула — раньше 44 размер носила, сейчас могу себе позволить и 40-й купила классные шортики и даже разрешила себе в них выйти на улицу, ибо ножки и попа очень даже ничего!;)))))
Минск
Привет) не было 2 недели отчета, поэтому убрали, в эту таблицу внесу ;)
Москва
Ирусь, не трусь;) прорвемся! Я вот тоже приехала с майских, нажрамши тоже почти, что и в начале взлета... И это за три недели до конца! Думала, все...конец конец котенку, мышки съели! А потом подумала, что нефиг весь свой труд херить, взяла себя в руки, начала с малого, первый день только ДМ, и отказ от еды после 18:30. Во второй день к ДМ и отказу от еды после 18:30, добавила утренний пресс, в третий обертывания и ПП, все дни кроме Вс, все делала, а сегодня весы меня порадовали;)
Москва
Спасибо, подбодрила)) я тоже взяла себя в руки и варю курогрудь)
Через месяц на море, а я свинка(
Санкт-Петербург
Москва
Я буду стараться :) просто у меня щас сплошные стрессы..потом расскажу :) след неделю бы пережить...
Привет!!! Это у меня день был какой-то голодный ела все подряд! Сейчас вроде нормально, радует что вес 61-61,5. Но это все при том, что я ничего не делаю, просто ем меньше. А вообще хочу в спорт зал пойти, он у нас кстати в 5 мин ходьбы от дома)) А сейчас твои посты почитала и решила тоже ДМ включить и 8 мин пресса)
Москва
Угу, дешево и сердито;) то бишь плюс, что жир в мышцы не переходит, если делаешь вместе с Анитой;)
Санкт-Петербург
Тамбов
№5. -0,5. Из косметических процедур - изредка обертывания, кофе-скрабы. Много пеших прогулок. Меняю подход. Перехожу на безуглеводку на оставшуюся неделю. Эта неделя (а точнее до след пятницы) - последняя неделя в этом марафоне для меня. Уезжаем с семьей в санаторий, выхода в инет не будет. Предварительный итог таков: -3 кг. Было, конечно, и больше, но сорвалась... Не нахожу себе оправданий, да и не собираюсь их искать. До цели пока не дошла, навряд ли дойду до 1 июня. Вообще моя цель была не столько похудеть, сколько удержать то, что скинула. Вес часто скачет, поэтому работать над собой не прекращаю. След раз отчет пришлю в пятницу в личку, видимо, Асюнь?
Санкт-Петербург
Астрахань
Санкт-Петербург
Москва
31 как я уже писала, что в то вск отчитаться не могла, а в это (конечно с опазданием) 58,4... Я за неделю набрала практически всё, что скинула...
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
26 Ксения. я вернулась к 57,5. Ура. поменьше еды ,побольше спорта))) Вчера ролики,сейчас уезжаю с подругой в пригород на великах))) всем хороших отвесов!!!
