Марафон: 30 дней после майского обжиралова!! 18.05 и 19.05

Да...за выходные хоть и не набрала, но и не скинула((( Отчет за 19.05Вес 83,7 (без весов, т.к. фотоаппарат муж забрал на работу)Овсянка на воде с сушеными ягодамиБрокколи, сваренная в курином бульоне, 2 хлебца с сыромОбезжиренный творог вечеромЧто то мне кажется по БЖУ у меня все плохо...углеводов вообще нет . только овсяная каша.

Девочки, всем привет. Я не успеваю отчитываться(( Нет времени.. Вчера 59,4, сегодня 59,1. Но по ощущениям, что я больше скинула, объемы хорошо ушли!! На выходных решила зайти в магазин, набрала М и Л, в итоге муж бегал в зал и принес все размера S. И кофточки, и платья, и юбочки, и даже брючки!! Я оочень рада! Купила себе розовой, зеленой, желтой и белой одежды разной. Так сразу веселее стало)) И кушать совсем не хочется. Хожу в солярий, люблю себя загорелую и в трен.зал. От него просто прусь!! Только семья все хуже хочет отпускать(( весы вчера  меню не записываю. нарушаю, но очень мало. Сейчас жара, мы постоянно на улице, еще выкупила в СП кукол, считаю, отправляю, разбираю.. Утром всех собираю, вечером всех встречаю, кормлю.. ну, как у всех)) Нет времени на комп. Если без меню нельзя, тогда удаляйте меня. Спасибо за команду!!

Я опускаю руки... не могу больше...надоело думать и готовить себе отдельно, надоело, что за 2 месяца нет результатов. Никаких! Вес заколдован на одной и той же цифре...Девочки, я устала!

19,05  вес 59,0 Завтрак: печенька, чай Обед: рыба и овощи(морковь, брокколи) Ужин: говядина с овощами( кабачок, морковь) Фото пытаюсь вставить, не могу, пишет не выбран файл  

19.05, вес 65,7З. Овсянка на воде с бананом и яблоком, кофе с молоком и сахаром, бутерброд из цельнозернов. хлеба с маслом и красной икрой.П. Компот ягодный без сахараО. Капуста тушеная, тунец в собств. соку, хлебные палочки.П. Яблоко, печенье овсяное, по рецепту Марины Мандарины.У. Каша Артек, куриная ножка, салат из капусты, огурца и моркови, заправленый сметаной, бутер с икрой.Прогулка с коляской 3 часа, бег 1,5 км, медовый самомассаж проблемных зон.

Привес епрст! Вот откуда? Заколдованней круг(((

19.05.14  Питание даже писать не буду, вреднятина одна(((( Даже странно было отвес увидеть. С сегодняшнего дня строго ПП, честно-честно)

Вес за 18,05 64,1 старалась питаться по системе, За 19,05 вес опять 63,9  Завтрак чай и два кусочка сыра, пару ложек каши пшенной. Печенье 4шт. Обед щи шавелевые со сметанойПолдник чай и мюсли батончикУжин курица отварная, огурец, чай, и 3 мармеладки(((

19.05.14  Завтрак — овсянка с сухофруктамиПерекус - яблоко, бананОбед — макароны, баклажаны, кабачки, яйцоПерекус - котлеты из индейкиУжин — котлеты из индейки, салат из рукколыПерекус - кефирПо питанию я сегодня молодец))Надеюсь завтра будет отвес, очень надеюсь.  

Итак, что было съедено 18 уже не упомню, но все, что было-было системным.А 19, т.е. сегодня было так: Завтрак кофе с парой печеньев и блинов (гостила у мамы, и ведь не отвертишься от такого напора))))Обед салат овощной (огурцы, помидоры)Ужин яблоко, не лезло больше ничего, ужасно болела голова...И фотки, первая за 18, вторая за сегодня