Делюсь двумя вариантами перекусов;)
РЕЦЕПТЫ !!!Итак.
Первый.
Самый простой- гречневые хлебцы , творог 0% и помидор. Иногда в творог еще зелень добавляю.
БУЖ в одном "бутерброде". 3.8 /6.7/0.3 И 44 ккал
Второй вариант- творожные роллы;)
Нори, творог 100 г, огурец, болгарский перец , семга слабосоленая.
БУЖ. В порции 6 шт 19/4/4
Бадя
Второй вариант -очень крутой! Не додумалась бы! Сегодня сделала-супер!!!! Спасибо большое!!!!!!!
26.05.2014
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
Ой на здоровье ;))) я фанатка роллов , но с рисом много углей , а так и полезно и вкусно ;)))
26.05.2014
Ответить
