Че делать-то?!))
Может, кто знает секретный способ как перемешать эту гадость?)) есть еще сывороточный протеин... если их смешать, это поможет?)))
П.С, чувствую себя полной дурочкой))
Товарищи, ешьте творог — казеин в чистом виде и ничего мешать не надо:)
Можно творог через трубочку засовать не почувствовав вкуса даже:)
это уже попахивает питанием через желудочный зонд)) до такой клиники я еще не дошла))
По моему давиться спортпитом это ещё большая клиника:):):)
Не)) что съесть творог его надо как следует замаскировать и тогда будет вкусно, но съем много... и быстро захочу еще, а потом еще че-нибудь.. и еще... а потом дети разозлят и вообще наемся как поросенок)) а гадости заглотил — и свободен. Надолго))
В баночках с ароматизаторами и пр. добавками — оно вообще бывает очень вкусное, но в 3 раза дороже.... вот и решила сэкономить)))
Уж лучше курогрудь с огурчиком или кальмара...Гадость, она на то и гадость, чтобы в рот не лезть... Коль оно так к зубам липнет, так как оно усваиваться будет???
Да понятно, что медленно. Как пищеварительные соки будут донные комки пропитывать? Не вызовет ли эта бурда обострения в ЖКТ, как, например, избыток клетчатки? Может оно все выскочит в неизменном виде...
Я бы с творогом поколдовала... стевиозид, какао, овощи-ягоды... Ну как-то так...
вот поэтому я и озаботилась, как эту гадость размешать)
щас смешала пополам и сывороточным протеином, добавила полбанана и блендер. 2 минуты и получился классный пенный коктейль. все размешалось, ни единого комочка и почти вкусно. На ночь попробую взболтать чистый казеин. Мой ЖКТ переваривает даже гвозди, пожалуй, это единственное что в моем организме абсолютно здоровое и без выкрутасов))
В стараниях нарастить попу и плечи, я здорово отожралась. Пока не поздно, надо сбросить лишний жир(( На протеинах я его сбрасываю за пару недель, проверенно неоднократно)) С утра ем как нормальный человек, а во второй половине дня — только салаты и протеины.
Химера, плиз поделить ссылкой или адресом, где можно протеин и казеин на развес купить. Я знаю магазин testosteron. pro , много что мне там нравится, но этих продуктов нет.
Ты худеешь кстати? Есть успехи на протеине? пожалуйста, поделись, я так же пытаюсь.
есть еще какие-то адреса, просто введите спортивное питание на развес — должно выдать, я находила, но в закладках не сохранила — щас лень искать)) Я из Питера — мне с посылкой заморачиваться не пришлось, но они рассылают.
Я долго колебалась, прежде чем купить его так... фик знает, что они туда набодяжат. Это даже не магазин, а как я поняла, парень закупает большие партии и потом продает в розницу. Раньше покупала только в банках и магазинах спортпитания. Так получается где-то в 2,5 раза дороже. Поэтому решили рискнуть. По вкусу — вроде то, что и должно быть... еще думается, что если б они фигню гнали по пакетиках расфасованную, то им бы давно по башке настучали... поэтому — всетки рискнула.
Я не то чтоб худею.... но кг 3-4 надо бы сбросить... надо себя в лапы жестко зажать, тогда за месяц уйдут (это я уже по опыту знаю))
Я еще купила карнитин, глюкозин и экстракт гуараны... но я довольно жестко тренируюсь.
Еще могу подытожить эту тему — если казеин размешать в молоке на кухонном комбайне, то получается очень вкусный и пенный молочный коктейль. Есть потом не хочется минимум 3 часа — и можно спокойно ложиться спать. Я не малоежка. Жру много и часто, особенно тянет наесть в ночи)) поэтому протеин после тренировки на ночь — мое спасение))
Да, с мужем тренируемся — хоти идеала достичь
)) на карнитинчике и другом спортпите. у меня муж заядлый качок )) я тоже вникаю
казеин на ночь пьют.
И его действительно сложно перемешать.
попоробуйте водичку подогреть в микроволновке.
я так прот мешаю в молоке,подогреваю и взбалтываю
так для этого и купила)) я ж не первый год занимаюсь и протеины пью)) только раньше покупала смеси в баночках... они как-то намного легче размешиваются... я тут — мне показалось, что ЭТО разболтать вообще нереально)
да казеин очень специфичный)))я мешала в блендере, и в шейкере очень долго и продолжительно)))
а вы в горячей воде разводили? или это не имеет разницы? просто однажды пыталась развести смесь для мам,когда была Б,и в горячей воде она в комки превращалась,развела в 40 градусовой воде и все нормально))
Купила шейкер с шариком перемешивающим — вполне себе взбалтывает! Даже не надо блендер пачкать)) С какао и сах.замом вполне глотается)