Войти

Казеин.

дарина
Тегусигальпа

Товарищи, ешьте творог — казеин в чистом виде и ничего мешать не надо:)

2
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
я его жутко не люблю)) все время покупаю и потом он в холодильнике тухнет)) хотела найти простой вариант — заглотить махом гадости на ночь и спать с чувством выполненного долга))
1
05.06.2014
дарина
Тегусигальпа

Можно творог через трубочку засовать не почувствовав вкуса даже:)

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
 

это уже попахивает питанием через желудочный зонд)) до такой клиники я еще не дошла))

0
05.06.2014
дарина
Тегусигальпа

По моему давиться спортпитом это ещё большая клиника:):):)

2
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург

Не))  что съесть творог его надо как следует замаскировать и тогда будет вкусно, но съем много... и быстро захочу еще, а потом еще че-нибудь.. и еще... а потом дети разозлят и вообще наемся как поросенок)) а гадости заглотил — и свободен. Надолго)) 

В баночках с ароматизаторами и пр. добавками — оно вообще бывает очень вкусное, но в 3 раза дороже.... вот и решила сэкономить)))

0
05.06.2014

Уж лучше курогрудь с огурчиком или кальмара...Гадость, она на то и гадость, чтобы в рот не лезть... Коль оно так к зубам липнет, так как оно усваиваться будет???

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
очень медленно) что и требуецца) 
0
05.06.2014

Да понятно, что медленно. Как пищеварительные соки будут донные комки пропитывать? Не вызовет ли эта бурда обострения в ЖКТ, как, например, избыток клетчатки? Может оно все выскочит в неизменном виде...

Я бы с творогом поколдовала... стевиозид, какао, овощи-ягоды... Ну как-то так...

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург

вот поэтому я и озаботилась, как эту гадость размешать)

щас смешала пополам и сывороточным протеином, добавила полбанана и блендер. 2 минуты и получился классный пенный коктейль. все размешалось, ни единого комочка и почти вкусно. На ночь попробую взболтать чистый  казеин. Мой ЖКТ переваривает даже гвозди, пожалуй, это единственное что в моем организме абсолютно  здоровое и без  выкрутасов))

В стараниях нарастить попу и плечи, я здорово отожралась.  Пока не поздно, надо сбросить лишний жир((  На протеинах я его сбрасываю за пару недель, проверенно неоднократно)) С утра ем как нормальный человек, а во второй половине дня — только салаты и протеины.

0
05.06.2014
Танюшка
Кристинка, 23 годаМиленка, 15 лет 11 месяцевНастюшка, 15 лет 11 месяцев Москва
Маришка а творог должен быть домашним или магазинный 0% тоже подойдет? Я рыночный не могу есть не вкусно,к сожалению привыкла к магазинному он рассыпчатый.
0
02.08.2014
дарина
Тегусигальпа

Я рыночным брезгую, ем только магазинный

0
02.08.2014
Milky
Йошкар-Ола

Химера, плиз поделить ссылкой или адресом, где можно протеин и казеин на развес купить. Я знаю магазин testosteron. pro , много что мне там нравится, но этих продуктов нет.

Ты худеешь кстати? Есть успехи на протеине? пожалуйста, поделись, я так же пытаюсь.




0
15.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
Протеин хорошо сушит, и сохраняет мышцы. Я пью на ночь вместо ужина. Может, кто-нибудь и закидает меня за это какашками, но мне так удобно. 

Покупала здесь: спортпит на развес

есть еще какие-то адреса, просто введите спортивное питание на развес — должно выдать, я находила, но в закладках не сохранила — щас лень искать))  Я из Питера — мне с посылкой заморачиваться не пришлось, но они рассылают.

Я долго колебалась, прежде чем купить его так... фик знает, что они туда набодяжат. Это даже не магазин, а как я поняла, парень закупает большие партии и потом продает в розницу.  Раньше покупала только в банках и магазинах спортпитания. Так получается где-то в 2,5 раза дороже. Поэтому решили рискнуть. По вкусу — вроде то, что и должно быть...  еще думается, что если б они фигню гнали по пакетиках расфасованную, то им бы давно по башке настучали... поэтому — всетки рискнула.

Я не то чтоб худею.... но кг 3-4 надо бы сбросить...  надо себя в лапы жестко зажать, тогда за месяц уйдут (это я уже по опыту знаю))

Я еще купила карнитин, глюкозин и экстракт гуараны...  но я довольно жестко тренируюсь.

Еще могу подытожить эту тему — если казеин размешать в молоке на кухонном комбайне, то получается очень вкусный и пенный молочный коктейль. Есть потом не хочется минимум 3 часа — и можно спокойно ложиться спать. Я не малоежка. Жру много и часто, особенно тянет наесть в ночи))  поэтому протеин после тренировки на ночь  — мое спасение))

0
16.06.2014
Milky
Йошкар-Ола

Спасибо за подробный ответ! )) ты молодец




0
16.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
да не за што)
вы тренируетесь?

0
16.06.2014
Milky
Йошкар-Ола

Да, с мужем тренируемся — хоти идеала достичь big_smiles_162.gif )) на карнитинчике и другом спортпите. у меня муж заядлый качок )) я тоже вникаю




0
16.06.2014
Химера
Санкт-Петербург

идеал плох тем, что очень быстро куда-то исчезает, стоит хоть немного расслабиться))

Удачи)

0
16.06.2014
Milky
Йошкар-Ола

Это верно, и тебе удачи! ))




0
16.06.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва

казеин на ночь пьют.

И его действительно сложно перемешать.

попоробуйте водичку подогреть в микроволновке.

я так прот мешаю в молоке,подогреваю и взбалтываю

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург

так для этого и купила)) я ж не первый год занимаюсь и протеины пью)) только раньше покупала смеси в баночках... они как-то намного легче размешиваются... я тут — мне показалось, что ЭТО разболтать вообще нереально)

0
05.06.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва
миксером может?)
0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
попробую и миксером и блендором)) потом напишу длинный пост, как я эти резиновые сопли с них отскребала))
 есть клей на основе казеина. Когда я пробовала ЭТО  выпить, у меня было стойкой ощущение, что это пытаюсь съесть этот самый казеиновый клей))
0
05.06.2014
Nastenchig
Диана, 16 лет 11 месяцев Москва

ахахахаххх))))))))

0
05.06.2014
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи

да казеин очень специфичный)))я мешала в блендере, и в шейкере очень долго и продолжительно)))

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
и получилось?) сколько времени надо взбалтывать, чтобы оно размешалось?))
0
05.06.2014
Maria
Kira, 18 лет 10 месяцевПолина, 11 лет 8 месяцев Мытищи

я мешала пока самые маленькие комочки не размешивались-в блендере быстро это

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
к нему не прилипает?
0
05.06.2014
Алена
Лёвушка, 14 лет 11 месяцевЛизочка, 13 лет 2 месяцаЕсения, 8 лет 7 месяцевАлиса, 6 лет 4 месяцаМишенька, 4 года 3 месяца Первоуральск

а вы в горячей воде разводили? или это не имеет разницы? просто однажды пыталась развести смесь для мам,когда была Б,и в горячей воде она в комки превращалась,развела в 40 градусовой воде и все нормально))

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
не, смесь для мам совсем другое дело)))
никакие порошки и коктейли, особенно белковые, нельзя разводить горячей водой))
разводила в воде комнатной температура.
0
05.06.2014
Маша
Алиска, 17 лет 9 месяцевСтёпка, 10 лет 7 месяцев Москва

Купила шейкер с шариком перемешивающим — вполне себе взбалтывает! Даже не надо блендер пачкать)) С какао и сах.замом вполне глотается)

0
05.06.2014
Химера
Санкт-Петербург
наверное и мне придется)
0
05.06.2014
Яна
Платон, 14 лет 3 месяцаЕва, 10 лет 5 месяцев Москва
Во-первый, только шейкер или блендере, во-вторых, сначала воду, потом порошок. И очень интенсивно мешать-вверх-вниз
0
05.06.2014
жиросжигатели и l-карнитин Пробники

Похожие записи