Мини отдых!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !После двухдневного запоя застолья сегодня встретилась с богиней клуба стройнеющих(потом напишу об этом пост)),которая просто собой вдохновила меня снова,и весь вечер я провожу в поту и безуглеводии,Оля,меня просто прет!!!!!спасибааа!!!
И НЕУЖЕЛИ ПРОИЗОШЛО ВОТ ЭТО-
ВПЕРВЫЕ ЗА 23 ГОДА,эо было ооочень сложно..))
Надя
Ого шпагатик?!Молодца!!!Я пока только на мостик встаю свободно,а шпагат до конца не идет уже..надо делать растяжку..
16.06.2014
Ответить
Ольга
Самая крутая похвала это когда приличные слова заканчиваются!!!! Матом можно? Моя челюсть на полу
15.06.2014
Ответить
Дарья
усиленно полгода,до этого во время бер в бассейне тянулась,страшно было,потому что растяжение связок много лет назад заработала
15.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
у меня тоже порваны связки после растяжки на правой ноге...вот думаю реально ли хоть на левую сесть
15.06.2014
Ответить
Дарья
я на больную ногу растянулась после многолетнего перерыва.а на левую пока ваще никак
15.06.2014
Ответить
Дарья
нет.в 17 лет мне нужно было сесть,но я тянулась как ненормальная,немного оставалось и я захотела "добить" и добила только связки.потом 4 года чувствовала боль.начинала в бассейне с нуля так сказать,боялась всё порвать нафиг)в лягушатнике детском сначала.дома потом сначала оочень долго разминалась,махи назад вперед,потом на спину ложишься и ногу тянешь к голове,самое на мой взгляд эффективное-это на переднюю ногу ложиться и лежать дооолго долго,в полушпагате так сказать,минут 15))
15.06.2014
Ответить
Карина
Сомневаюсь(( я сама тянуться не умею(( жалею себя чтоли... Не могу через боль(((
15.06.2014
Ответить
Алиса_Constantine
Все мечтают, а единицы делают! Я пока отношусь в первой группе:)
14.06.2014
Ответить
Ирина
Растяжка вкайф!!! Я когда славяно-горицкой борьбой занималась, могла так сесть. А сейчас уже старая стала, надо заново тянуться!)
14.06.2014
Ответить
Дарья
я 6 лет назад связки потянула крайне сильно,4 года (!)нога болела ,вот 1,5 года назад начала потихоньку,больно немного,но как-то не остановило)
14.06.2014
Ответить