Вес 65 (-4кг с начала диеты)
День 14й - 19 Января (овощной)
9:00 - кофе с молоком, пару печенья
12:00 -венигрет
15:00 - венигрет, зеленый чай
20:00 -зеленый чай
День 12й и 13й - 17,18 Января
Ела все, но по чуть чуть! Выходные удались! Жизнь прекрасна! :)))
День 11й - 16 Января (белковый)
10:30 - кофе со сливками, тостик с пол ч л меда, йогурт (кислый, несладкий, беее), два кусочка шоколадки
13:00 - суп с фрикадельками (выловила фрикадельки и бульон)
18:30 - зеленый чай, омлет из двух яиц, тостик
День 10й - 15 Января (фруктово-овощной)
Не удержалась и встала на весы 66кг! Урряя!Еще пару кг и я вернусь в свой добеременный вес!
10:30 -яблоко
11:30 - кофе со сливками и финики (пару печений)
14:30 - суп-пюре из брокколи, зеленый чай
19:00 - зеленый чай, мандарины 2шт
Еще сегодня 4й раз - медовый массаж
День 9й - 14 Января (овощной/фруктовый)
8:00 - мандарин
10:30 - яблоко, два мандарина
12:30 - баклажаны две ст ложки и тостик, кофе с молоком
16:00 - суп пюре из броколли
19:00 - зеленый чай с печеньем и кусочком шоколадки (ням-ням, ну не могу я совсем без сладкого...)
День 8й - 13 Января (типа белковый день)
Вес 67
10:30 - две чашки кофе со сливками, тостик, одно яйцо, йогурт
14:30 - зеленый чай, два тостика, кусочек соленой семги, один плавленый сырок, два кусочка ветчины
18:30 - зеленый чай
