Девочки, милые, тут, вот какое дело...
Девочки, нужен совет или ваше мнение!
Худею. Точнее продолжаю худеть! Вес нынче - 69,5!
Но нет пределу совершенству. В смысле хочу еще процес потери веса актвизировать, что ли...Разгрузочные дни переношу нелегко...Дважды пробовала - дважды было эээ некомфортно, мягко говоря..
Вообщем, пытаюсь прислушаться к себе и "договориться" со своим организмом....Что придумала... А если разгрузочные дни делать не с утра первого дня до утра второго дня, а, к примеру, с 15-00 первого дня и до 15-00 второго дня? Что скажете? Почему такая идея возникла? Потому что мне в первой половине дня - до обеда - кушать ВООБЩЕ не хочется, занята слишком...Чай или кофе - и все. А вот под вечер наступает чувствуо голода..Вообщем, чувствую, что я смогу описанным выше споосбом себя настроить...Вопрос только: а будет ли такой разгруз эффективен? Ясное дело, что вечером после разгруза буду кушать что-то оочень легкое - паровой омлет или тушеную капусту.
Что скажете? Будет ли польза?