Дружно скинем 6-8 кг))
Марафон начался) Как и положено, новая жизнь с понедельника) Все дружно выкинули их холодильника - сосиски, колбасы и тортики. Забыли, что в магазине продается печенье и плюшки. Взяли свои жиры в охапку и побежали бегать, ну или хотя бы прыгать) Кому нравится тягать тяжести - марш в тренажерку.
Отстающих буду пинать, но только 1-2 раза. Слабые духом - идут фпень, их проще пристрелить. У нас всех только один помощник - мы сами. Сопли по поводу срывов и "нетувремениисил" - не разводить - сами об этом потом пожалеете, ибо йа очень злая и буду жестко выстебывать)
Пока наша тусовка выглядит так, видео нормально не вставляется(
http://www.youtube.com/watch?v=Y1st6O1tqII
Надеюсь, к сентябрю тут будет другое видео.
Таблички будут по понедельникам. Отчеты слать мне в личку и воскресенье. Сейчас ББ глючит, и табличка, которую я в поте лица делала все утро - не вставляецца. Добавлю в этот пост ее чуть позже.
Все опоздавшие к этой табличке могут сдать данные и будут включены в отчет на след. неделе.
А теперь внимание сегодняшний вопрос: что ты уже сделала, что похудеть к сентябрю?
Йа, например, подписалась наконец на платные тренировки Зузки и теперь каждое утро и вечер в день шокирую народ в свой деревне)
) 3 день, естессно без спорта, но ПП соблюдаю, на 3 дня наготовлено и подсчитано, единсвенное, муж притащил яблок, вчера ела, сегодня ем и больше, чем надо...Меня наверное в таблице нет?Сбросить тебе в личку, правильно поняла?
ничего,все мы люди! выпила, сожрала-значит отрабатывай вдвойне